在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
0 |5 }% Q1 C( M1 c' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]4 K3 {& N. K
1.体内废气& l$ L: Z7 K# J
+ @7 i' Y0 |$ ?5 ~& k, _8 L8 l 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。; r4 c6 }6 K" Q! f& ~; K
# J# j$ j7 W, p% J 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
: t; o% K! f; T8 `" d
) G/ K8 ]% n) P/ x+ a; h; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 q8 a+ v, U, c
+ V3 m3 R9 f0 y% y Q+ v( H8 s% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便os.tvboxnow.com Z O( r& y! @: T4 y
9 t7 `! E; b6 x& J$ d0 h 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
1 V& U* x9 v: P0 X! {4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, d$ k% j$ b( \ _
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]* R: w x" |5 B8 x6 u
& Z/ m. g6 \! V* \& E' S
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。8 ]! @1 z" Q9 L x3 ?% O& B
7 h3 b4 z/ v, Mos.tvboxnow.com 3.淤血. }2 j& u" `& q( I
公仔箱論壇% Q; j. T5 ~3 N- l5 J" Z+ D
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L/ O; J- F9 ~ f& P9 T* { D# K
os.tvboxnow.com. n2 ~9 Q& N; g6 [, h+ w6 k
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
0 k6 p% k! ?% r' ?6 ntvb now,tvbnow,bttvb
& Q( k& g9 b n1 y$ Ros.tvboxnow.com 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
{* C4 |2 o: g. c" _ Jtvb now,tvbnow,bttvb1 g7 I0 m4 p. j# Z. m
4.乳酸
& W& _! i/ M# @$ btvb now,tvbnow,bttvb
) N) A! C) t4 S( Z 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。os.tvboxnow.com. h4 Y% z- S) c$ Z/ {' g# W2 ?9 C1 D
: L: {2 o' J5 R. u+ V6 n( V7 Q7 J 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
* s/ ~+ p7 p0 r5 T gos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 P" T, x( Y/ x# T
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
2 n- a& l' J' L, A. Qtvb now,tvbnow,bttvb
' c! f9 E+ [6 Y) B* A. E9 `( E) D公仔箱論壇 5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb; ]+ y: h6 {1 f; o. j/ F
7 } e- i! J* O6 A5 q3 D' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
, U) Q& \3 s _/ j5 H
& d4 c* [# {0 A4 d 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。os.tvboxnow.com% M" v* S0 s+ G9 \
( P5 N q) k9 R2 _ ^ 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 c# d7 ]# R4 c1 E3 e
公仔箱論壇1 @' b+ X5 {; F) c8 @
6.水毒公仔箱論壇9 c/ M( K# p. X: k. y: S1 U) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O* N5 Z6 X+ H, Y
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
6 j1 k4 ^1 H: C
* ^5 O. D3 B* R" T+ o 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvb now,tvbnow,bttvb% A1 A5 G! ^" _* X
& }0 I4 q9 ]) C$ Q5 y6 b& q7 _ 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& J4 Y; D, b/ P
0 c" Y+ \5 M. p' T& _2 {os.tvboxnow.com 7.尿酸% {) I) R: y" J0 ]9 e% O4 K
& ` P$ {! Z& w5 H* k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
3 s3 c9 m7 `+ E1 T) B3 O; [5 ] aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?, I3 T- }3 m; n( B: w& ]5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。os.tvboxnow.com: h8 M4 @, t$ c; y
公仔箱論壇' q2 D5 B( X& }$ s; y/ h2 a
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
% g0 h6 [$ u% C9 B8 P7 F7 K8 w8 cos.tvboxnow.com6 a9 s2 x! m C, d+ y3 ?
8.坏胆固醇
" s; W* }) O4 }5 j: S3 I% k1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {- q% D3 q/ ~/ N N 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
- Q3 M0 o; O9 z3 v# H Q. ~6 w. A+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B4 U* O9 B1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
. [$ Y0 M+ y2 M4 A( }- I$ K/ L公仔箱論壇& `; z! p. e: x
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
# s* k' R1 N. g4 v7 U# X; J3 Z( }公仔箱論壇
& L# _' s8 @! W. B+ `% j! wos.tvboxnow.com 9.内脏脂肪4 D& _6 Q7 |/ w/ \' e
" O O, @$ b4 o, |
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
/ \, _; _; t) H7 K0 b2 x5 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Q* H% z- k% a) u
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb# J" e: `& R0 g1 A9 @- q, u
( C4 f0 k5 A# r" T3 B; \0 H6 ]
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
$ L+ o3 q6 v" ]os.tvboxnow.com$ f0 h/ F8 a3 z1 }3 t
10.浓稠的血液
4 h6 ^; {$ F6 q" w' o Atvb now,tvbnow,bttvb
: ?& {& S: ~$ u5 Z6 i6 G公仔箱論壇 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
8 e/ d# S$ T0 N' H& s+ r1 L' d0 d1 o* R* ~( g7 o
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
( V5 x! A% n2 L' \- i0 d, V0 F/ stvb now,tvbnow,bttvb
; G7 [! h0 R6 e5 |9 P 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
u( k* A6 v& ~9 los.tvboxnow.com
. f9 n/ M6 C- x t( ^ 11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb$ ]& F/ f0 B4 P9 v+ q; e
tvb now,tvbnow,bttvb4 w+ w! U" _- V: }9 b, Z k
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb" r4 M! G# X# h! o+ F$ P
公仔箱論壇* ^ F+ ]5 T& d: i& Z6 c6 y& @9 Z
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。0 P. J5 @5 t/ g6 Z H
os.tvboxnow.com1 J- ]" ^( Z1 R! ?, r
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
) |" T+ S& ~0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 F* P4 A9 l) R, ]& Q
12.自由基$ Z% _% k, E5 g2 L. Z4 Y2 t
% l# m9 t+ Z& g公仔箱論壇 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。9 E- `0 S. e- O; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' F, f/ c. J5 b
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb/ [, ^+ R @9 u+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o) l$ b* L* o
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
