0 [9 m* d9 q, {2 K3 a6 j多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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狀況一：公仔箱論壇$ a+ L; `4 Q4 z }7 y& e
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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, w2 l. p# z/ y+ ptvb now,tvbnow,bttvb空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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狀況二：9 [- ~ b6 n% Q2 K7 C6 w; ]& _: Y6 ?
酸、甜果類不宜一起食用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; p. N6 u! ^6 E* I
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！- `$ B3 X* |, I6 t
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？6 l7 S! ?5 A8 l- h
/ i7 T5 Y6 N3 l橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：6 }, U/ G7 z& I% z% z4 _
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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( w. G" w9 Z0 N5 ~ _$ ]os.tvboxnow.com狀況五：os.tvboxnow.com2 v* |3 ]4 q3 Y
桃子不宜與甲魚一起吃？
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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5 _1 k" p' l& o) f* R# l- Cos.tvboxnow.com狀況六：1 T4 q( ?! l1 K n# i, p
部分海鮮不宜與水果同食？
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1 G {. s" h( w) O' \2 \tvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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1 P1 r2 Y4 l0 r; Q2 {8 \ w公仔箱論壇狀況七：
. N8 m, v3 {# G QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時，不宜吃水果？
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9 W6 _$ h( z5 E" d6 J老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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% ^8 n# V% I) _公仔箱論壇狀況八：
; l* a; c% O" c7 U4 I公仔箱論壇其他* D! F+ i. Q4 u' `+ E
% u( i, I* {# M, u8 u* r. y) Los.tvboxnow.com體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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