[健康資訊] 各種水果的功效

各種水果的功效
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 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb' }+ }" c# w  j% R
 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼% V* }2 A, W/ i% H, o- c5 R  I) T$ F. a7 `* m
 鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛os.tvboxnow.com" E0 d; F- C* r5 r, w4 f4 S
 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質, |5 ]8 A$ L3 Y; U
 西瓜汁：消暑利尿，降血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 }. |1 z# Z9 i4 }* |& [
 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力- s1 b% ~: I2 B- T
 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
 葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
 草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
 椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
 葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉os.tvboxnow.com/ x8 F2 c1 V4 k; M2 t: U( t4 E5 ?
 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 G" {' O; X0 p8 Y9 B" C
 蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多os.tvboxnow.com/ `  [2 e5 f# P7 i
 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）os.tvboxnow.com5 ~% k, L. t/ I2 _( D
 荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- s2 W8 x/ d0 l4 _/ o
 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）( G2 H4 W% X1 C9 z6 e# I: L8 m
 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒tvb now,tvbnow,bttvb$ Q. ^! P; v* S2 U% ^, B; }1 Y- c& a
 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）6 A- G  i" p$ b' s; }+ p, `6 H
 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）tvb now,tvbnow,bttvb& b4 c: w$ p# q, D3 ^+ O
 柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 c, Q; z- s; p7 B
 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. F9 ]3 m! A* [  a: G
 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴tvb now,tvbnow,bttvb# u0 g: P: b9 V% k: G7 `
 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥os.tvboxnow.com, B  ]+ A; C9 e, q! b0 C
 桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱6 H# f4 [: D* K0 p
 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J4 t$ Q" h3 l* S
 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成
 熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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