最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
; L; S$ H m+ a) |$ n# I& |tvb now,tvbnow,bttvb..你的大便會黏馬桶嗎？$ r' O: H$ |& P8 V! A
0 a: f& c1 ~$ U5 ?os.tvboxnow.com 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
9 }/ |6 J3 B! H3 Y; K! P* Ktvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
, w$ i0 @0 [- w+ u3 ^2 ~; k( gos.tvboxnow.com數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇0 k% _/ p* J1 z: t4 K: q
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb- ^3 ]9 l- G7 h3 e k) v; n+ p8 ~
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經公仔箱論壇, c1 [1 i {/ S# N
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個& |9 s1 a# b. B3 h3 [
指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p' s+ p. I1 O0 d) W2 w: _' I
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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" G" C% z( y) c9 w公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉os.tvboxnow.com% Y* Z* k$ j1 L5 }% q$ a& Z
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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( s! D9 y1 k, \8 N 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
/ L1 O* B& R5 G2 h& E1 ^$ Q& gos.tvboxnow.com粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* v6 f0 t% {" a
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來9 F5 A/ x; m/ d* d' J
越多。公仔箱論壇) |6 W* ]; r: K- N. s: X
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信tvb now,tvbnow,bttvb. d& c3 `% k& `+ K
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇$ S% V4 I7 W# f% h
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，os.tvboxnow.com+ Y2 c: Z0 q1 {9 \) x7 Q
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
! e& y( ^1 I2 _# ?9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些# C; ]# `* x* Q$ b
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb6 v" u# W" q' b1 L' q4 N; o- P
便一次是不夠的！os.tvboxnow.com: @- G: Q% y& _
3 m: ~! C/ e) \; gtvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z! f2 x% l5 f/ E9 i+ W9 ?
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ v6 a3 B' @4 J/ ?- W
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
6 z# d9 A& G# A4 H4 b i兩到三次才能清乾淨。os.tvboxnow.com5 K) k5 E. T" C6 i8 W
4 C" T. G3 ]. O( C+ wos.tvboxnow.com 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度tvb now,tvbnow,bttvb) s# U$ ^7 W6 s
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇7 J! j* c2 U( g8 p
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇$ H% q/ u7 Q, @
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
2 k" L* Z2 a0 U+ C2 t! D到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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! ]! s+ D+ W* Z( F3 U1 a" Vtvb now,tvbnow,bttvb 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
3 v4 T3 B9 G) x5 R! X; c/ N' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、0 b' @3 J, ]% ?8 i7 ^
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
$ E8 g7 f u3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: x; h9 q$ z. t9 G+ e1 z9 v
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也os.tvboxnow.com: B. `/ X$ m% W. V
不夠。% i: K" e" S. g5 t. r- v3 W. }3 [$ s
5 A" x. ?" T9 n6 j* w! a 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健/ {7 C% L$ ?# s: C. T Y
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇3 D' I5 r7 A, b: X% X* Y0 R
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb( Y! x# o! R1 E; @
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
, D) @: b+ Y& v# ]% Z9 Y，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5 x( v1 \! Z# Y
9 |+ Z: L: N0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
! _/ X. d' C, P+ E9 q8 ios.tvboxnow.com久而久之就有形成大腸癌的可能。1 \6 b+ s, V$ E1 \7 h5 F6 ]8 p) f
9 Q; ^% n# j$ m7 x v2 y9 itvb now,tvbnow,bttvb 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的! r9 R3 A* J4 c4 E: F2 i3 ?( V
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
( [. J: w' t" E; X$ s" }1 m( K公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
& @; o8 R2 ^2 S1 g，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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; b* G F( |2 T" q公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
! x: a2 G4 Q7 a+ u$ ^/ h' I' u( ~ 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb8 c, w: m) [* u3 J/ q+ ?2 m3 U8 U
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
' l/ M/ h, ~- L- P, z" ]tvb now,tvbnow,bttvb因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇% T! O$ T. f4 u3 U, |' O
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代tvb now,tvbnow,bttvb' y6 H. J) i+ S$ ~
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大* k( Z' U9 Z1 d* I. q( k
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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