來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
4 S; K/ G. F3 v$ ~4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
) C( z" ?3 n/ U7 h) v7 Tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ }, B2 s! ~1 |4 l# U: ^, Z
h2 r8 t* t: f( yos.tvboxnow.com研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
/ i- p* O6 \/ Y) T& @: A4 N7 X經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
. \" v, x" H7 q; Q# ?1 s% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。os.tvboxnow.com' T& }' ^& J% h) ^& w- x
! Q5 B+ v* t! B( f$ h% |- t p8 P. F而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小tvb now,tvbnow,bttvb! v4 A9 l' Y! d* p& l t
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
+ Z" m) `* ]9 M2 E9 a5 ]10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
' w) i5 p. M, b8 M. V+ e0 Ktvb now,tvbnow,bttvb$ K5 q* f( I0 M0 H% Y* f' U
研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性公仔箱論壇& \4 f9 x# o: w3 K3 h9 t
病及癌症也都有關係。(台視新聞)公仔箱論壇% W$ x" E/ s) J/ Q
|
發表於 2011-8-7 10:58 PM
| 
