上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
- ]. \2 A! T% a% k0 p 菊花茶-清热解毒- e x( `5 P& y1 R/ N
1.菊花山楂茶4 {0 u1 F0 U/ C* r, k9 \
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
: n$ D& u$ H1 {' D! Dos.tvboxnow.com 2.三花茶
( D9 P; C& |: T- k0 ^" |8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
' a' J s% T+ L5 Q x+ ], ltvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮公仔箱論壇+ \9 J0 X! D6 y/ |; V1 \) ?
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。. w2 x7 O' x# o- K/ Y7 m' }; R
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; K0 L5 g# N, o$ h 枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; h. ^/ `9 H. d
1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 T' p7 ^. p2 o0 s6 ?
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇" i8 {5 ~% ]3 Z/ j
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
% w# D) Y% e$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 2、三花枸杞茶
7 n* o* T* m5 M0 O& Q$ k 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
% d1 v; N2 Y* c0 s 做法：材料用开水冲饮。
5 I2 g; M! Q9 C+ W) M0 L公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。/ }4 {1 C( ~& }$ R" _) x5 P
3、枸杞红枣茶
% G" S3 |. x* D5 ]/ F& s8 z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
" o4 K$ C2 l- G2 o3 T1 B/ Otvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。9 F7 x/ ~1 O" S( D! I
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4、枸杞菊花茶公仔箱論壇7 \- P8 M* v! r7 _. @: x' o
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。" f" n% w8 m4 \/ {/ Q( w' f a
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇1 v! T/ J5 J/ f5 \: Z
功效：清肝明目。os.tvboxnow.com% \. V* Q' \, A
罗汉果茶——清咽利喉
: w0 G8 |6 y+ q5 n* L5 i5 H公仔箱論壇 材料：罗汉果一个公仔箱論壇 i. ^8 i$ C5 a- F
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。! e+ L5 h; k( S5 X( n
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇$ W) O( k# y1 d: d O% M# }
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
' u: k& p% f' P7 H, j8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
& i# @# }. D$ g) w 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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