材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! K" w+ g( S7 k# \' i
板豆腐.....3塊
% ^ j W, d. b, J% }玉米筍片.....40公克8 H0 Y( M: G8 N' \( c! ?
紅蘿蔔片.....30公克os.tvboxnow.com7 I" l9 C1 C- Y' Q9 D
蔥段.....20公克
$ ]; G$ i5 u0 |辣椒片.....15公克
! V$ Y5 z! B& v, `& r! v1 [+ i公仔箱論壇麵粉.....適量
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb* E7 g' W1 l9 g/ t" B s- p, X
淡色醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* ?7 O2 G& V: q: `* V1 P
辣椒醬.....1小匙
5 G" \( V& Z! D1 B鹽.....1/4小匙os.tvboxnow.com4 j) T: L' v/ Z4 k1 ^8 d2 i
雞粉.....少許
0 E% r# q) W" Y4 J2 p/ Stvb now,tvbnow,bttvb烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r) n9 X C c) e
高湯.....3大匙
8 q. e2 [+ {: j' A. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h3 ^/ t }) `- o0 \2 U
' g" p: L" _, z( @$ g% i: U# j作法
) G& t3 J7 ^* i1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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7 U$ d4 _3 u/ p4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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