下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力9 H: B' S+ a( p' v. N" ?
1細嚼慢嚥
1 R' G" V- L% a2曬太陽
& U6 m( D$ o) ]% e" b/ q. V% j2 w" M4 Ftvb now,tvbnow,bttvb3列清單tvb now,tvbnow,bttvb; p# Z+ B2 `4 N7 {% `: h0 N K( {1 _
4吃早餐os.tvboxnow.com( ?& N# T% b0 B' I! R
5開車繫安全帶騎車戴安全帽
% P* x! O% P9 j& z# h) C6做家事
) l; r& o3 q/ x4 D' m0 D3 x# t/ M4 \0 I: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7多喝水
" p( z: ` ]+ s& u2 d2 T8跟人笑笑打招呼
* ^, R. y9 W$ g3 E+ S4 C( B9每週走一條新路公仔箱論壇# ~" l& U2 [) Y4 N( A9 A
10健走
! v4 C# X$ d5 f0 K- L11深呼吸
6 M2 [# G7 t- U公仔箱論壇12看電視少於1小時* i7 { ?3 z( \0 W
13 吃葉酸和維生素B12
& g. u) [+ N% Z" e' p; j( }tvb now,tvbnow,bttvb14 吃香喝辣
1 s5 _7 _2 [2 u: [2 I15 每天都要用牙線
& ? h5 l6 D# ^, {; `15個不會失智的生活習慣 |
發表於 2010-5-8 11:21 PM
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