發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
3 H. S3 I2 S+ W* K/ Z4 Ytvb now,tvbnow,bttvb如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效$ T' v1 `" ^6 O
& X* A8 D+ Q5 f( o9 p7 |* T- K上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。$ a# m% r3 Q( E3 }# N0 C
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：) {' t$ d. P8 b" _1 A
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。5 C$ U Q l' N& K! I! g8 w5 Z( A" a
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
' {' C( r. P* b4 a# w1 G% P/ x3 P3 @她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
4 |# t7 n6 k4 ]) U公仔箱論壇蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，公仔箱論壇) M$ z/ }8 F/ k9 c: P% H2 z
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 a! K( u+ K1 J) I) p4 e! [ G
以下分享蒸洋蔥湯的作法：) t) ^' ?. k) c6 ^
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★材料：洋蔥一顆
y; x0 B' x2 G, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s; h* ]' M0 i" R m- o; A
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，tvb now,tvbnow,bttvb' t6 e! c% `4 h6 L: q
) B: c+ A/ G) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb% L, A- ~8 w- M1 p" Q4 c
★貼心叮嚀：
3 G8 c T3 W( A* h8 I1 yos.tvboxnow.com １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
0 l" I) z; d: e8 a3 e7 mos.tvboxnow.com ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！os.tvboxnow.com' F7 ] z3 U* m/ p
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
0 ?9 v6 W" \3 f" {# Q/ Zos.tvboxnow.com(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 ^ g% T' Y; \. F% G
3 s: e M _/ T公仔箱論壇 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
2 z3 `5 B5 x6 g+ I# V4 c# g公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。+ T/ {7 x8 v0 W" z, b( P) K8 W' T
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
: ^8 ^3 W) A% `/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, w1 `; `3 ~% x
能使膽固醇的合成降低。
) _$ _0 w: C, h }, w, Mos.tvboxnow.com(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，os.tvboxnow.com" g6 @5 L# j* r+ A; \% K4 B
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
/ H! |) Z+ h% R: O$ n$ mos.tvboxnow.com(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
4 }, l- ]5 U' F# ^! {9 @tvb now,tvbnow,bttvb 具有降低血壓和預防血栓形成。
. l* ~( l3 P; ?0 wos.tvboxnow.com(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
s; o( e- @" L- I1 I5 \tvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。. O; `( ?- p) K
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。7 o) m" R8 `) s0 W
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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