[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ ?+ M, @' Z: n; U- [4 s9 K
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖+ C- x) _3 q3 v* a8 H
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做法：os.tvboxnow.com) S- }3 I/ j- C' Q% D: B
1.面筋切塊；tvb now,tvbnow,bttvb3 Q$ T3 ]. Z" O" _$ _% I
2.熱鍋冷油；
  ^3 b: P7 B$ E% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
2 w2 i* b' _$ g7 T& h6 d/ `4.加入面筋翻炒一下；( U# c2 G( n: o* c
5.加入醬油翻炒上色；+ U5 ?8 l+ R% L% b
6.加入適量的鹵水汁；os.tvboxnow.com# A9 q8 s" G0 R
7.加水沒過面筋；! b8 Q# ]1 I5 l
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p. X- M5 j. k3 c# ^+ O
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。