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板藍根 五錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @, V' D' U8 S) p/ S: U
甘草 一錢
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1 q4 ~& u: `2 R' M9 |: L1 |tvb now,tvbnow,bttvb做法：煎水飲用
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1 Y5 ~; b8 G U# `$ M/ k* ]tvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：甘麥大棗湯tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 |" S+ l* T' f8 f9 G
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大棗 五粒
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9 B; c! |7 O" C做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 ; j( h( a2 j: ?
功效：解鬱安腎。
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地 一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a+ n+ a$ p8 o8 C8 V' o) t% {" j3 j
桑寄生 二 ; @( I7 ~/ O1 u; Z% Y6 C- o. R9 b6 O
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冰糖 適量 公仔箱論壇* S" b7 I! M H& y# k* o. c% m
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h1 l" L2 X& x; a8 K4 _做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
$ Q/ c9 ?) K8 ~& ~/ S% J功效：養血潤筋，除風濕
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胃病保健食療
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紅棗 五錢 0 o' `# v/ B1 M. P0 u
甘松 二錢 os.tvboxnow.com* o3 W+ _1 @3 N3 S7 z7 J
砂仁 二錢
% C' l v1 G" ?7 ]( _, t粳米 四
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z6 r% |2 }! Q0 g& g( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M" I: g6 m3 b- U: o3 V' f/ {
, {& }, i. O2 [ y+ E3 d% q# K' j, |os.tvboxnow.com做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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粉葛赤小豆鯪魚湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! {1 S# R. `$ @6 T0 j8 i
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蜜棗 三個
+ Q! n; Y$ R- @2 }, eos.tvboxnow.com土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）
; J( Q, F8 G) o0 E 公仔箱論壇( ?2 M8 q! m2 x! X- E
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
$ g$ }$ H) E8 V功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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/ y8 \" N' _& p) h5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻敏感保健養生湯 8 |: S4 j* N$ X- t) h2 N! I
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冬蟲草 五錢 5 f5 e1 u U3 k% n( T# q! b( n8 Z
細辛 一至兩錢
8 Y P4 B0 S+ E- a公仔箱論壇白芷 四錢 % x% X4 u3 s l! S! I- X
辛夷花 五錢 # Q- A; P3 c+ F( ]- h, U+ B# l
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0 ^5 Y7 \0 S+ n* v! }公仔箱論壇做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
) \2 q1 w* F' |6 U& Q. tos.tvboxnow.com功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P l& s0 L5 P7 A4 f0 A
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' T6 I! |3 {3 x gtvb now,tvbnow,bttvb沙參、玉竹湯 8 n/ ^* r: l9 a
6 k% h8 r% X8 Q# j. |沙參、玉竹 各十二
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6 k6 m5 p+ Q9 x9 y/ w+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：煲雞或豬肉湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _$ G0 t: C9 w) G; |
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 os.tvboxnow.com4 H' Y9 I$ [6 Y+ ~2 Y, O6 P8 N5 b- q- A; B
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雪耳瘦肉湯
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龍眼肉 四粒
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- y3 `( k1 b6 m公仔箱論壇做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z, c5 q' u6 C! {' z" T2 G ~+ C. {
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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' o+ [# A! L( k5 w% R- F3 C功效：健脾養心安神。
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{2 z: \+ c/ a* D6 J# m) J8 m+ nos.tvboxnow.com改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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$ W; s& p! r2 P1 q. \tvb now,tvbnow,bttvb黃芩 三錢 黨參 三錢 2 k. r9 `1 k4 G" D5 ~
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; c# F. c; h/ S+ y3 R功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 s" N2 r% l' ^3 f' V
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" h4 I# ?3 k8 S% r' G$ ~2 ]tvb now,tvbnow,bttvb＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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