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* @. g, v$ Q) ~6 ?( e 四神斋素鸡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 b# [2 m+ r, x( K1 D
% p" v! f, s9 Q1 K; jtvb now,tvbnow,bttvb 主料：素鸡tvb now,tvbnow,bttvb! z$ u% N4 o I
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辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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& A6 m% s P" Qos.tvboxnow.com 调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉
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5 G0 e4 e9 s4 n/ e- T 烹制方法：os.tvboxnow.com# x; |) X, G2 a. ~1 A6 V- |* @
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1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；
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2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。8 o1 n1 j6 q2 A. f; e. U$ o
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; G$ l7 \4 k$ o7 U" Q' C$ f$ \os.tvboxnow.com 特点：鲜香滑嫩，营养丰富。 |
發表於 2007-11-26 11:31 AM
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