补血养生食谱大全润喉茶os.tvboxnow.com* D1 q2 [) f* a" E" O
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【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb, g' t& z6 P0 C; V
〔澎大海+蜂蜜〕 公仔箱論壇- g- m7 v$ L* U* ?9 m6 n) T
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
8 W4 \- e I3 d( H〔罗汉果〕 os.tvboxnow.com- C) L3 j2 ]3 u! \6 B: Z- G1 d, W
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
! G) ?- X8 N; j' K9 bos.tvboxnow.com可进行自由基清除。 tvb now,tvbnow,bttvb' G! V! G- I2 }1 e, j
〔甘草水〕 ! w3 Y% ?; }+ s6 g
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
! r( R" O% O O/ Y% t- t〔麦门冬+人参须〕
1 ?# |1 x" Z3 Y, _5 F2 otvb now,tvbnow,bttvb将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 ; q0 G7 X) b* M/ R! q
〔菊花茶〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O6 R" d6 U6 L+ K
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲公仔箱論壇6 i% V8 ^% R1 r
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
) y4 |) J9 _5 h' L1 I$ F: m6 ]〔菊枸茶〕
% G7 x: b% i7 H" T+ c公仔箱論壇将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
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气血双补安神粥
4 K0 p ^9 \' U2 r0 E: r& w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }0 P9 @4 ~' _* k, |8 l
【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 Y0 M8 [# I# {7 |( N. y+ { E
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
- @1 |8 y1 }( V1 Otvb now,tvbnow,bttvb【作法】 os.tvboxnow.com, f6 x5 r7 F+ y, a4 Z
1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q, [3 E7 V$ W$ P
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
, ?! r5 e- Y+ k: m& ~4 k6 D, [公仔箱論壇【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 j3 X+ w' d" M
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
9 R/ E" o g! _; V5 t茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O# S; t* f! f$ D
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n5 G( }4 k. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。润肠安神粥os.tvboxnow.com# R' K1 @6 C" t b: R
7 { k- |. P4 }/ h/ O, Q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 . B- [1 X( `/ _- x" H- Q
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ f7 Q6 K4 y* t/ N% l
【作法】
( m5 C) H1 {$ }: D公仔箱論壇3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 |% U7 w4 q v3 f: h6 \
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M0 d/ t2 W7 c% K# I- S. S/ F
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 公仔箱論壇% U5 ?- o4 u: i! f! S
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
$ x: v7 b5 f' k7 U0 W5 e [# Vtvb now,tvbnow,bttvb7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 os.tvboxnow.com6 g) B1 u' D. d0 z4 \
【说明】 : R, i( e$ L6 z) Z3 ?6 i: E
柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 公仔箱論壇2 I- S/ E/ |# e$ N5 @0 q
【注意】
. P: C. L, z8 ?9 E' Qos.tvboxnow.com本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。
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. R1 e7 O0 z0 A8 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 b% S4 f# L1 z% B
补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
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【材料】 9 n# z! ~6 n1 T$ Y
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' b. a1 u0 ?: t8 `* C6 Y
【作法】 公仔箱論壇$ ~! `* X5 U! D. U3 o5 ?8 _
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。
]1 Y. ^6 A+ j8 G% i9 e0 {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。 os.tvboxnow.com% j5 x5 F8 v% }) z& g/ ~
(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n; W$ M; Q% Q
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 os.tvboxnow.com4 D$ p5 q7 v3 H: D8 ~9 {7 }
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
8 z& \- `+ P- F3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 公仔箱論壇8 D* a/ @1 T/ n* F7 m0 Q& ^4 R4 \
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
% |' t5 b" q4 Otvb now,tvbnow,bttvb茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
: p$ s0 n- C! N* L6 S2 E2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S. b- ]/ T6 {# @1 Q
1 n: D- p L9 B" T+ z9 [6 v; Yos.tvboxnow.com妊娠恶阻茶公仔箱論壇% Y0 O! j2 f! O) k$ j
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【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。 os.tvboxnow.com9 ?9 ^7 D6 u* A0 M; P8 D6 B
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 ^2 j! ^' G9 q" Z
【作法】
& l0 q2 I% o* V3 k$ H(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。 公仔箱論壇5 [% v1 Q# m9 B
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W) X3 E: c# U
【说明】
4 U) k, e. H) J2 ?) h: t3 S! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
/ {. V) C2 d/ U1 S1 K& ~☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 os.tvboxnow.com+ _# a8 O& |' F0 R/ {3 U+ ?0 X
. l o& P( b' Y/ s4 mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S; c. \8 z7 j( N) N \
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小儿健康点心
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|. I' Q- q7 G8 }' w+ Z【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
7 l4 I- n3 k1 q% z/ A9 m F& e" _os.tvboxnow.com【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 tvb now,tvbnow,bttvb& P8 g) z+ O5 V- @
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 公仔箱論壇1 h) n* S8 b, _
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 9 s2 U' M! x/ V4 c6 M' R
(4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
7 z+ r, H* O2 n# L# `$ D4 D公仔箱論壇【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r/ D& b! ^! G
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山药养生元宵
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% R1 A4 D+ u# N8 L; W1 Z2 vos.tvboxnow.com【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 2 `5 T7 o( }' A7 i; D7 A
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 os.tvboxnow.com! C- N2 h' C$ j$ f
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 公仔箱論壇- n% _8 s( Y7 p1 H3 v) W: z
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
- b/ P# @( O4 ?& G7 j; f+ ~- @; Z9 \tvb now,tvbnow,bttvb (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
, Y8 }6 u+ x7 e htvb now,tvbnow,bttvb (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
& a/ B. `# u3 M( r* Q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V% {6 S6 ^( s, ^' y: v* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。 os.tvboxnow.com0 d- O. D# h$ J, t8 x, q
党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
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补气养血精气粥
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5 x1 P' p+ p1 h5 T; a; j0 k; Oos.tvboxnow.com【材料】
( ~$ ^+ N9 m% j1 r; w1 k: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
7 D+ @3 Z! L" Y; n2 vos.tvboxnow.com【作法】
- A, S& o* o% z+ N. n(1)米洗净，泡于清水中。
% R: W. }; }# Mtvb now,tvbnow,bttvb(2)黄精生地切成小片。 & s9 o. {+ X6 \9 f- t/ f) j
(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
+ v$ X1 l7 v9 }1 W" a(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 ' r. `. c2 u; Q2 z" V1 z
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
/ X! Q4 V1 w1 E' j2 F% j+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 : z4 E; y0 V+ x4 b Q
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B8 ]/ y1 H [6 L" `
2 k* E- U( l# w2 w$ l M/ g% q# e0 p 公仔箱論壇- i7 s# r7 i$ m1 [: \! ^
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. i8 j, {1 l- w9 A- H# q9 ?* ros.tvboxnow.com清热凉血──莲藕汁公仔箱論壇6 d3 L7 \1 [% \ N& t5 S5 Q
/ e( a3 \6 }. n. f/ R& s【材料】
+ h- d$ [( z9 b! Z" H藕节5段、适量蜂蜜6 \) M! H1 j9 ^
【作法】 + o6 y- N/ Q" b8 N8 |1 [9 u/ i- H7 @
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
; q" y7 \6 Y0 z6 S【说明】
. f2 O7 t, [! I' cos.tvboxnow.com 藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
6 h2 E( D- b" i+ V2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
* r6 }, M5 O( J0 d; d7 Tos.tvboxnow.com 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V9 u3 y6 p7 p# V* c% S
凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
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2 Q# m3 u d/ `* gtvb now,tvbnow,bttvb
3 @/ j) y5 ^* I7 B' e7 U2 K Y公仔箱論壇水性体质瘦身药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o. a, J. k3 `6 W
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥os.tvboxnow.com4 F4 l6 c& X! I0 K/ Z/ A7 t
# a* |, p B! C1 m5 e: ^7 Hos.tvboxnow.com【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。 ( X4 g/ p* y N- f" t6 k
【作法】
# M& H0 I" c3 ~- j6 P) A- N(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
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: v, p" t" p6 h0 l: j. q$ b$ I' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ J6 d/ Q$ }8 f
黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
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3 T8 {+ I1 o0 S& Eos.tvboxnow.com【说明】 ( J1 o |4 L" W9 H; k; {
黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N( I! i E5 j: S0 F
冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明$ S% N6 ]3 F, M8 K: u
目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j2 \8 v- n3 v) i: j, m
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风热头痛改善露
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【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
4 V9 N$ O. h- z: J( |7 d# T( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
6 b9 e5 C" F- y" h* M公仔箱論壇白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
: z* [7 S( a7 K: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 $ F; z1 {& Q. ^$ T( N
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴tvb now,tvbnow,bttvb1 v; z- H- u/ q7 c1 a
奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。
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7 B# g2 |9 k/ b- w& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S h: ]4 i" A, m, b& ]3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J" Q: u8 Q% N2 E缓急止痛甘草片公仔箱論壇, x0 F: z2 S7 g2 \$ l
公仔箱論壇3 g' i0 ^: d/ P6 \! L; Z/ b$ X
【材料】甘草- A8 K7 Z) m6 Q. A" e
【作法】 ( z2 ]: |3 a. {* ]4 T9 g) ?
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s7 n8 }6 C6 `4 z
甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
0 `9 b6 A) Z- b- G, M' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb8 U: N4 c6 P2 p( z
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" z# e5 H' q
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
/ c; I0 ^4 [6 D, g7 E/ @- ?tvb now,tvbnow,bttvb 注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 公仔箱論壇, \: R0 r. Q8 n& P" c4 {
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5 \5 J3 N3 S. ?7 e1 p/ btvb now,tvbnow,bttvb肺热止咳凉血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) Y3 }1 ~% A4 V3 i7 u
) n2 n, i( a3 Y/ C- k【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。
9 `0 D1 c2 x) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I. I+ Z4 O% s2 G, S, H3 J
1.米洗净，浸于清水中。
; T7 T: P7 H- {8 |0 S) M7 S2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 os.tvboxnow.com/ ?, r( g! i: c
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
7 j1 `! A' F; i9 K# o) U% I公仔箱論壇4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
& k H& D$ g6 ^: |% j& D! j! B公仔箱論壇【说明】
! x1 W+ c! G, a2 b# j' {" C2 pos.tvboxnow.com藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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