來源：京華時報tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 C- I' n" e8 V+ U
1 \: d2 G4 _3 @- c公仔箱論壇原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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% n8 E9 b' J$ E3 d製作方法：
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1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 ( U0 e6 i* @2 ?- K& a8 m
: j0 [+ f ?' U$ V公仔箱論壇2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 公仔箱論壇5 {+ S* [7 K7 w$ Y" Y3 w/ s5 R1 |
3 B: M- m$ {$ Y0 w9 o) Y2 g. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 # G; I8 T/ K- G+ m( D, V
) d$ }4 F3 Z8 n3 M5 w3 s, `公仔箱論壇功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 os.tvboxnow.com4 Z2 S6 Y$ O* B" M; R/ J
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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