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材料：
0 I2 M' e% C5 x9 g" u* ~牛絞肉—— 500克
2 b/ K d0 A' R+ j洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
0 A2 n' F8 Q$ N: e1 u) V& {番茄—— 1顆（切片）os.tvboxnow.com9 P! j/ Q" o( e/ E( f5 d' z
牛油—— 適量
2 _) m- ?( j: j+ c6 \8 j0 h橄欖油—— 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j" z* E2 D% s
生菜—— 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [& s F% j p! u) F; r. K
蔥 ——適量（切碎）os.tvboxnow.com8 ]9 \/ S' p2 D8 s7 p" V, ~
西洋香菜—— 適量（切碎）tvb now,tvbnow,bttvb8 h- {/ y9 k H* l! e+ k) a1 w
雞蛋—— 1顆
9 H7 v% f, g3 @! D) n# {5 l/ utvb now,tvbnow,bttvb芝士片—— 3片
! A2 N/ x1 D3 P0 d7 @% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制甜菜根—— 適量（切片）
( Q4 ]8 M) {. x# h' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥片漢堡包 ——3個os.tvboxnow.com6 S. p! @$ |1 K) M5 a3 Y
餅干糠—— 2大匙
4 J6 t" B0 b3 K顆粒芥末醬—— 2大匙
9 @7 P) R; l/ q' Y9 U. J黑胡椒 ——适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U+ U: e# ~3 U. |' H
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特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 b, L- O* ^! E7 c9 l
牛油果—— 1顆
0 {, E. j1 J L0 ^2 M" P# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒—— 3大匙) J# |% \8 i' o4 |+ y9 X0 ]6 Q
鹽 —— 2大匙公仔箱論壇& U0 u2 Y1 x. i" u
希腊酸奶 —— 1大匙os.tvboxnow.com% F4 m/ v0 f: D
辣椒粉—— 适量
" T1 t: I6 ?* {" Y7 A青檸汁—— 1顆
% Z0 Y: e5 m+ b: ~ Mos.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S9 D9 {. E8 F4 |( d6 R
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。公仔箱論壇9 k4 _" j. _2 |/ e2 d7 ]! y: H
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。os.tvboxnow.com; A. e; c3 R; ^0 ?5 o7 R
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。os.tvboxnow.com6 ]6 k7 \2 ]% g' _* W1 e
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。- P2 ^7 K% X( _) K b
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
' T! ~" L/ {7 W: Mos.tvboxnow.com6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。os.tvboxnow.com% g( s) r" Q1 h
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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