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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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1 {. ^7 P& G4 T4 r1 y) n9 r1、猪里脊肉三两,切片。
( S0 r- G1 p6 {5 \( l* T' q0 a0 N8 n, h2、青、红椒各一个,切几何形。
4 O. z8 q1 `, Q! Dtvb now,tvbnow,bttvb3、熟芝麻两大匙。
& P' _- W5 J% L4 z: }os.tvboxnow.com4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
/ ^% \- A: s" G: |公仔箱論壇5、淀粉三大匙。公仔箱論壇7 }. M8 L. Y6 Q. C
6、盐、味精适量。, f4 l" W% ]7 R# e1 G/ ~
7、料酒一大匙。
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0 w9 i! |+ q3 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. a" U& |" f, F$ U. \) {9 ]# [
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做法:$ d9 T, ?0 n5 [- i3 Q2 t

* |, u7 t& j: u9 ]! H7 ^1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。公仔箱論壇) r, @) u" n1 w$ _
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9 G7 R9 l: R( Y- z# p( w2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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( i$ `# q7 v/ E- C9 u3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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$ f0 _1 F* `- q& \  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、捞出沥干油。
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8 ~2 H7 E7 R4 r* I; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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$ k0 T: j: l, q; f  ~公仔箱論壇7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。os.tvboxnow.com( B: h) r1 p7 m  j3 ]0 J
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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