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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a; Z- P) L/ `8 m% T
陳皮.....1角
' l5 @) |1 m( ktvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
% ?% b6 @) Z% {老黃瓜.....1條os.tvboxnow.com* K' }, j$ E9 @. `8 v$ f
紅蘿蔔.....1條
5 }/ {1 n7 f) ^* r( A& e& k1 vos.tvboxnow.com蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 U4 W- l4 {$ q) s
赤小豆.....適量# G* x% n+ T9 s' _) e
蝴蝶腩 (豬).....1份! x- K/ Y) l+ M
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做法1 ]/ `/ x0 C E7 \( B3 z6 B
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用os.tvboxnow.com) n, [$ I" }0 W
F5 l! f# T1 f( h- q4 r' I2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊4 L" @, f! L: T9 K3 H% Y8 m
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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# N& n$ D) [$ x! g1 m2 Wos.tvboxnow.com4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
$ U( G+ D- X; r6 cos.tvboxnow.com1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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# n. ]4 h# l* L& ^2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效$ x' \$ p" v$ H& g m
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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