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公仔箱論壇: x6 _- m; S" W& p% ^) J: w z) P5 S
【材 料】公仔箱論壇9 j" m2 s: h& k% |$ |8 x/ O: `
) B- x p; Q% X* e) z9 |0 [+ W西芹 300公克
0 B$ ^- V- M1 |$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b3 r. @! q3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷 250公克
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7 D8 ?2 m$ D+ }( {os.tvboxnow.com黃甜椒 50公克
0 R- w W' h4 T' _ {2 v6 R" l- Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ A- |' L: G b( a) m
辣椒片 10公克
7 c7 n* x0 Q% s2 \; E* k- j! U公仔箱論壇
% ` ~9 R }- T+ |* }2 R蒜末 10公克
4 c0 X! A) p* A1 Z+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J% x$ e9 V5 J* \* R+ b w
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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3 [0 P/ Y/ F5 n6 R6 f! x雞粉 少許
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米酒1大匙
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7 T( i6 ^( U6 ?; a: n香油 少許
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1 F9 F& H G' G' i9 K1 h( ^" s白胡椒粉 少許
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8 T3 t z- t/ M; E$ o) {: k6 {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇1 C, N: I6 j2 k5 Y( u! D3 [5 {
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。os.tvboxnow.com N, E( B+ G1 J# ]( z" n0 ]% }
2 `/ ^ }! ~1 \. p0 W2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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{' _& D- J( b: M2 @8 j3 ]# mtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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