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材料
* p2 m4 i" b0 l& u0 w' x8 N公仔箱論壇水.....200cc
1 R* }/ L2 z# g- I柳松菇.....適量
4 y# i% X: n5 o9 l( G6 e! R糙米飯.....90公克* c* l4 b8 ^; P0 t
紅蘿蔔.....15公克
# x/ c2 k9 S! u% rtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
; E$ Q+ P; j4 P8 H& n7 d" H1 T7 _公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克os.tvboxnow.com4 @, {8 z* p: K2 \% W9 A
- E& d! q0 G* B; z# v/ ^5 B2 pos.tvboxnow.com調味料
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8 p4 ~. x$ o4 \, w5 U# |2 dos.tvboxnow.com水.....10cc
8 \2 O& T8 x1 K4 _$ N3 q# i2 u9 S公仔箱論壇玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f$ }9 z# K& E. P
& R: s! z. ~2 {7 F9 Z. htvb now,tvbnow,bttvb
3 @* n0 e2 C" N( |8 q! }8 J& IB.5 f4 d3 ~% D7 Y8 k5 P4 f9 y+ G
鹽.....1/2小匙
?, X! e9 X" i9 b9 j味醂.....1/4小匙
7 r% c w4 a! @+ w+ V橄欖油.....1/2小匙os.tvboxnow.com' G* B# ~( Q' ~. U% h, Q8 Q4 y: q
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, [2 _6 Q) @3 H/ W作法2 P" T( T& `3 H. Z; l# j
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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- g: L6 w! ]2 ~公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。3 \) H$ M! g5 o% p% C. ?$ f% o
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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N) p, p3 e1 H) [$ E# Y$ G$ E! Z! g3 Q公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A1 y$ b. J! e
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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