6 x2 S2 ^0 |) f9 @5 m9 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料
4 R4 V* w# o4 g& E5 Y) K5 |, j白飯.....120公克os.tvboxnow.com( B r' Q! ?; V4 w0 f7 i
起司絲.....50公克
4 T( M# o3 l, K) G/ E0 ~2 s8 B蘑菇片.....20公克
; ~: O- q7 T) E袖珍菇.....10公克2 f& m( o. W- X% D
生香菇片.....30公克
- [0 T) t2 U1 S: {9 T公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇0 Z+ g# X4 E( w% T* y
黃甜椒塊.....20公克
$ q3 {* I6 ~" e- p: Z4 e3 u' I- `/ @綠花椰菜.....10公克
3 j+ o) Q# @$ U; m+ D! O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- t% A: m3 H/ u( G% Z# d3 O D
$ P1 N4 I( E5 k* z6 ?7 a調味料
- _# e) Z& W* f0 ~& ?: a$ \% a; q! Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
0 s$ `3 D: S% m7 T( D; m
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作法公仔箱論壇2 O5 d' j% H; s" y+ X, O3 b T
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。& j7 [$ ?! J; C+ g
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: W, I- R4 M H% Q6 n$ u' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! y8 G5 s8 D+ |- A* O s2 K
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。os.tvboxnow.com" U5 J; |2 }$ {4 q' q* E
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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