[健康資訊] 导引气血的三大绝招

zishuang

这也是导引气血到丹田的一个方法，完成后，再配合蹲步走的话，会觉得更舒服，效果也更加明显。公仔箱論壇2 }* x! M# E; _: G2 v

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