最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
$ x5 O3 J+ e. B R. A2 G) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ R4 S; b" P% u |
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
- S( I; a; I; j 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb2 O, p! f7 [: e7 l
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
4 f+ O/ q- y, q2 c7 W: e% utvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
) ~ q- A5 w: K7 \2 y2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善。
9 _7 o: |" S# p, @/ m) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C3 h' n8 o7 V
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
) _; c/ D# ~! F$ [驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
) R2 S' x2 F% Q: {% g( V公仔箱論壇指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇6 i1 I! ~* h2 s: U" Y5 G
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉1 \2 i) s3 N2 h2 b- q
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb& Z* S' p9 p r* u- Z/ n
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvb now,tvbnow,bttvb2 ]% z" K. W Y' q' m6 }
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇: s* g8 b; ], ~# R* G: Y
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" B; v5 \" d3 ]; P
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信os.tvboxnow.com6 b# }- g! h8 g# d' s" M
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」os.tvboxnow.com7 W, c3 b6 C! [4 U
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
7 x7 j" I$ }$ K7 `# T而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
0 J4 k) @: A9 Y' r公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
2 L& M; t, G) Htvb now,tvbnow,bttvb容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些* p# d; V- b5 P5 `: u# Y
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。. n: N( z, v% u# G R
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
+ r" l$ e: B5 E! _4 m/ s公仔箱論壇便一次是不夠的！
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! g7 j, L/ ^/ R; |$ `4 n# ? 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
3 A- E: ^* M1 L, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
. W) ]* Q0 B2 C y8 A要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
* l* O6 V; e( [& R* D1 w, v2 v兩到三次才能清乾淨。
3 q$ \) a9 F7 c5 z! y9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P9 j. m5 Y2 T) r0 I; g
很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
( ~: c! u% ?2 b. r. y- ~! [# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，2 u0 U7 ~/ a4 O% G7 M }
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
5 q( A8 ]$ I+ T8 w, j前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間os.tvboxnow.com y( k. \' [1 J' u/ `
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就os.tvboxnow.com+ d Z2 ~3 O4 U3 `4 _0 u( n" W
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb: P" k4 H$ s7 C0 v7 F" v6 N
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) y2 z' O4 ~3 J6 a
不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. i: V2 O9 Q
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M& q) }, ~) j! u9 w9 \
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb" E- S+ L; g; q& K, _- C8 k" I
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
- q I, L- U j 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方公仔箱論壇3 R8 i, d# @2 d/ |2 I
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
% U* D3 W8 }; G% x, U9 w久而久之就有形成大腸癌的可能。os.tvboxnow.com; d) H/ F1 Z5 }
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的公仔箱論壇9 d/ i( Y3 ^! I5 y" F
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑os.tvboxnow.com; R; V1 D, ^3 q
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
- E v$ ?8 k1 A( T, p. n，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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) X/ N( n: v. `; D" y& Z4 Z公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇; {9 [- b/ O4 A( H- {$ G
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
" ]; q1 f, c; e1 ~% P; b/ Aos.tvboxnow.com高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
/ s* V" N% U: j, r' oos.tvboxnow.com因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就os.tvboxnow.com! k2 b( e5 F/ W- T. x# p: B
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。0 I4 [. Y' Z* }
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代os.tvboxnow.com2 c" p. [/ i* k( G# E
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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