[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(5)

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6、糖醋带鱼公仔箱論壇3 b, a- C0 U4 M; @
　　配料：带鱼500克，姜2片，葱1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，水3／4杯，生粉l勺，酒1勺。
/ V" t; A  m9 c- C- l' m$ a% W: `$ _1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：1．将带鱼冲洗干净，抹干水分，切块，用少许盐、酒稍腌，扑上生粉；2．烧锅下油，将带鱼放入油锅內炸约10分钟，至金黄色，达到外焦內软时捞出，沥干油分，装盘；3．下油爆香蒜茸、姜片及葱段，再倒入糖醋料煮开，趁热将糖醋汁淋在鱼身上。
! C/ P/ g$ a/ ?+ P　　功效：增强体质，提高机体免疫力。   W. O( }% m' B( l
　　7、荷叶盐烤鸭os.tvboxnow.com& {" t, P3 V# [$ K1 |
　　配料：老鸭1000克，鲜荷叶1大片，花椒l/3勺，八角2粒，粗盐1000克，精盐及油适量。6 V& |5 F9 U8 V/ f( @0 s* I
　　做法：1．宰鸭剥肚，去內脏，洗净，用花椒，八角及调味料将鸭煮1小时，再吊干30分钟；2．用荷叶将鸭包扎好，大瓦堡内放入滚热粗盐，将鸭烘烤约30分钟，再加滚热粗盐烘烤30分钟，烘烤时要不停转动鸭身至鸭熟，再将鸭取出，解开荷叶，将鸭切块上盘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q" s+ W' i$ {) b% n+ {) M+ S4 B4 y
　　功效：增强体质，提高机体免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb# k4 X2 Y0 D% g2 m0 Z% [* L4 N