材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 @( X- @4 ^. c2 q
冬瓜 300公克 os.tvboxnow.com: Q$ V: }: D3 a5 B. |
瘦肉片 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \' u0 |, C. ?2 M$ Y
薏仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 T2 [; b4 [3 u. l; G: ^
薑片 10公克
+ b2 I/ [! ]/ t: r5 o( Q水 2000cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e/ n+ G% |0 ]8 Y+ }; I, {
【調味料】
$ T9 [& {3 H; g( H! n Mos.tvboxnow.com鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ l# i ~9 |4 m6 a
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T: N2 ]& z* K" p$ f
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
( v% o, ?* D6 x' S) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
/ U0 D: \- I+ ]9 u3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 x9 T- W: E5 e; J) _: O7 c: k1 j% C
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |