轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密% R& I8 ?( y# c! g% x
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# k* }, W& `2 O. H& G9 d6 Bos.tvboxnow.com醫星顧問 京典專業減重診所院長os.tvboxnow.com2 t% a4 b: F: Y' t A0 Y
肥胖專科 盧佳享醫師os.tvboxnow.com6 J- x& J6 [9 z/ v
3 {( B. u8 m/ Z. _" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食tvb now,tvbnow,bttvb# V8 I. y) d$ w1 b
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" os.tvboxnow.com/ V) z( p( S1 q% q7 `. @- k7 P
! L8 Q3 m( e# p* x, ]' [8 z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
# |) D i! K$ x# d, I9 A3 f「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
( V; s% O+ O) V8 y/ B0 ]tvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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N# I8 A& I/ g, |% t5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇$ C. M, c4 J' Z2 V# x4 _
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇8 n# y; Y! e- T2 s( u6 `' f" w9 V$ L
條、洋芋片等。9 n# }# W! i1 d* \# _
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命! j; {+ Y% b2 _) }; W- D1 ?
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb+ _! Z5 X7 H" A# H3 I
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇' n8 C k8 y! b% ^: R8 f1 m; M
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
; \% Y$ J, D8 d公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
& a2 T0 v* I; z: ktvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb5 _; i, ^4 u8 ]* R* q' X9 z
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[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v1 f. E6 f* A4 H! _5 C6 S
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' |: [3 b, {9 E
糖球、波滋脆餅等…
& c, }! ?* l% M/ n7 B- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?# Y! m! P8 M: Z6 o! Ftvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
- Z8 y* o/ f: s5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 a( L* }4 E1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 V7 a& ^9 P5 s+ x6 f
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
Z2 Q4 d( c" F$ s6 Z8 O$ ~公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔/ R h5 Q/ ~( l& b* B& A
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：8 ?! i: u* K5 z( f. N" p# e( I
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
" c! X$ `# ?8 X" p. ~(2) 早晚吃一粒奇異果。
( T3 x( x O* S' f: W& N( ~# C. s% u(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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4 f" l1 }- {8 P; H, Z1 ]7 z$ dos.tvboxnow.com可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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