【做
7 P0 o' p" V" R3 r1 K法】
4 ?" N {4 P. L- Qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
}! m9 }. K8 S3 Z# ktvb now,tvbnow,bttvb | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
$ H( ^! ]! J, e- r' mtvb now,tvbnow,bttvb | 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。( u% F2 S) a' l: Y! Z+ x
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【材 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! a( J F5 P7 x2 C* ]" F* g
料】% k4 x" r2 U' f, D J" Z, G
4 Z( m1 K9 {! v, m8 y J( _) rtvb now,tvbnow,bttvb8 y6 l) s1 x+ V0 {9 k, v& e) c
雞胸肉
& e9 D2 ^/ T; B3 A1 y0 r7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 150公克 | 青椒公仔箱論壇! M) ]. T& d& ?2 i$ `- D$ o; \& x6 S
| 1/2個 | 青蔥tvb now,tvbnow,bttvb/ C0 E* }0 W, n- F& s( a2 O
| 1支 | 薑
* y2 f) ?1 V6 g5 P1 f | 5公克 | 【調公仔箱論壇2 R+ m4 n: L( l4 D
味* I% X* d% I( u9 i1 H* F2 }
料】. I4 Z1 b" _) m- J" p
|  os.tvboxnow.com5 G" j) _) i! d
| A.甜麵醬
* d9 W* C% C1 U/ V | 1小匙 | 醬油
4 ?5 U/ B% I+ w6 D& o | 1小匙 | 細砂糖
/ R# B. q9 u) z: w- q | 1小匙 | 米酒0 B# t" N1 V. F
| 1大匙 | 水tvb now,tvbnow,bttvb9 J: a/ L0 o* E& U1 e7 x
| 2大匙 | B.太白粉水
Q8 \: g; k2 K1 T | 1小匙 | 香油+ _: X3 h( B+ v1 y
| 1大匙 | 【醃 tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 c2 K3 k( I x L# E
料】
& p3 t. D+ G0 ]8 ?os.tvboxnow.com | 3 M7 B4 Q- \( a5 y4 q" ]
| 鹽
# Z+ N- |! K4 |4 `! \1 M @公仔箱論壇 | 少許 | 太白粉
6 y+ A' T( @/ a8 n2 Y | 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ U7 ^; X V3 b9 {7 n
| 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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