在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb0 z$ [2 j' v1 A3 n5 _' a" e* |9 N
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，2 O( d) [' S& V g
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }, W: a! o3 J) r- p9 ~
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一、學會沉默
0 T* j& |% T2 d 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
+ F, d. g/ d, D2 Z: U% g! Gtvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
3 ]) ^8 W* l- P+ ^ Uos.tvboxnow.com 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？+ t4 f8 N r4 O
3 y+ z/ f- I, kos.tvboxnow.com生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
; T% {: ]+ P$ ?* U; L) ?os.tvboxnow.com 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，/ F5 L' }) B) V7 ?
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb% E7 _" p' p/ n X1 ]$ E
% n M$ L# C, W- d2 ~" g6 g4 L公仔箱論壇二、至少平靜公仔箱論壇- k( `% m3 Q; n6 x7 M
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
& h7 d$ w# j/ Y& }! H4 z8 P 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
1 a+ J# T1 G8 y1 x' P4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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1 I6 A* u4 B! j0 Z! Xos.tvboxnow.com平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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. I! h: q7 k* mtvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰
; y3 B% ]+ z$ X4 `3 b3 T7 y4 Itvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。os.tvboxnow.com- u& o1 ?/ Q7 N' \
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
) V: M3 v3 V1 B% i3 Etvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s3 R8 }9 J# L* N! D1 _
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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+ ` p5 \- { m( h" a0 Dtvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
$ O( z8 n' X; U N0 M7 d# b0 \! [os.tvboxnow.com 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。os.tvboxnow.com k5 Q& ]% F+ K' @2 Q
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb9 _) v& N- L) C$ n( Q( |
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
) H# ^* t& ?$ M" Q, E6 N, _ 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb1 T" b" A0 \* X( l1 z% s p
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，* C6 o H' Z3 M# b2 ]* ^9 s/ l
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。- F3 V+ w& B: W* B1 R
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。os.tvboxnow.com O& _' T5 g9 u' R" A* {) p& v
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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