* A9 S3 F. r& \0 ]os.tvboxnow.com眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
+ F' b: i4 M- s6 E- C* |8 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 y9 ^* z6 O! E" k- g7 d% _& W6 b+ ?
2 `6 M0 f N% l! ]. ]- v& |& H眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: a' _: V7 Q
處方：四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb. [& F$ m: ]3 K \. x
休目補血：5 X3 V6 B, [* P3 q* H
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。 H; h; {' t' ]$ T6 c% w
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
; c0 U& P, j( l, K1 {處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb+ R1 }8 \6 `+ e( q% q: I
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇6 V e( S# T$ v v' ]5 ~6 M% ~+ G$ z
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。os.tvboxnow.com& V# J& U9 A1 ]5 R7 Y. [, R
; B! x5 t9 _/ R( w" M& W, xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u0 X# I, ~! ?3 Z6 _+ F
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
* ~( {! g& r( \$ d* J1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：龍膽瀉肝湯。
/ `1 ^' e0 s) ~8 R公仔箱論壇持續補血一併清熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 w+ R% y' r/ D" s5 s& K/ d
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。+ N9 B9 B) t2 a" S6 F5 S* b6 v
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
$ m' ^8 F; Z' p' W5 _' m1 x睛明 位在眼頭處。
4 I) s# S+ j9 O v太陽 位在眼尾和鬢角中間。2 n: l8 m4 q9 ^" m; `8 W3 l
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
| 