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/ `% A: E3 y3 S! r& }& d" Y6 Dtvb now,tvbnow,bttvb分量﹕1人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 i# D7 z' e1 a+ O+ k& v! N! L+ Q
3 m( f+ C3 u2 i! [$ t* k% ptvb now,tvbnow,bttvb材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |' m- S8 e8 J
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾os.tvboxnow.com9 B3 p2 t9 \5 `0 y, x% n
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）os.tvboxnow.com) p3 P. ?/ r/ ?2 u: |3 Z/ o) M6 D# D
( [3 s7 H y! B6 l( P. p3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用6 n* M L0 S0 v. F' u
; u$ @# v& K! Dos.tvboxnow.com註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用; |/ _! F+ ~$ z7 x$ Y7 X
& c5 N/ s- i* @公仔箱論壇（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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