35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 & j2 v' h# D( [8 m s1 O$ X3 S
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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: P0 x) @7 Z C# @" L中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" U& Z( ]$ X1 A" C `% a
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ; c! l7 r) G& S# L% b
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb" G+ D: {/ q+ T! q$ i. R% m x2 U, f
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 1 Z/ _& A2 d! ~; R( W
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 8 D1 K4 ^& }. [1 U5 N% ]
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B j% A$ J. D, K$ }. ?
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 t" p7 p$ y1 K4 l8 j
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二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 L. t4 d9 V* `. L6 m2 k) f3 J# Q
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
. S% c. f4 \8 Z" o● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb: [# K6 L) ^7 q$ @: Q* s8 Q: o* M) V
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 os.tvboxnow.com9 k/ B0 J- K7 Q7 k; u( {3 k! n
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) y! v, J# b
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
* N; q; J; ?! m0 q公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 5 W( J. V+ a. o9 C
7 Z/ q; ^+ m+ E' A- [os.tvboxnow.com三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 \ ?8 T' _' N+ q7 v$ G
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
2 c( A. U; O2 V! A1 P) N' o公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
" X6 z1 p5 p/ X: v6 ~' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
' M4 t; G$ W! B* y9 Mos.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇 F V" p- \$ ?9 o/ e; c
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
7 M* ]: h/ l3 p2 c● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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# m9 W% ]* x. r2 H+ R& @1 t* d四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb* `2 A( l- u, x, _" X8 T
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
- H) [: y6 [, ~$ W; [' h7 j! L● 治療以活血化瘀為法。 6 \2 x+ {" E3 v4 g) {! r8 ~" ?+ e, A
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb! z: K, N' Q5 Y$ D
● 忌寒性和燥熱食物。# w' b$ F$ @/ w; o
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發表於 2017-5-7 10:28 AM
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