最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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% }% M( v9 ^& M5 ytvb now,tvbnow,bttvb乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 1 W: _* O5 J: p2 h
3 o1 v: H$ i7 h7 r$ x哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： 公仔箱論壇% {3 o4 E: E- d, \3 S) t/ V
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
, A4 Q8 [3 T: t公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a1 q6 c1 j5 I3 d! Y3 f* }) S" [
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。os.tvboxnow.com0 `7 H9 C( T) U* [+ @" f
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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, A& \$ a# k+ D( c0 Cos.tvboxnow.com另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
+ _3 |4 R3 E; S8 A Q, U( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y5 w8 ^6 S7 j1 S這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？公仔箱論壇4 t# M0 Z! k3 ^& K* h
% F& x, n. E( [1 Jos.tvboxnow.com● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 6 R+ f A3 n% n' _3 g( E
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 2 b% x2 n6 _. W, `
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
9 h) ?* S5 ^4 O/ V' nos.tvboxnow.com● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y' U# A0 v$ b
$ F: U& \* `$ t4 K8 U' G預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
5 K1 V% H9 i1 U! m% N/ T, ]- A9 ]tvb now,tvbnow,bttvb● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
" p x2 R" e, z2 b1 X* m● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb( x9 P' l9 Y( G( Z2 |+ C) L. S
● 飲酒要節制。 ' }: l6 @: _0 {" X4 {6 c9 l- F- Q
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]4 m9 T5 ?* B; }; H4 s2 X2 Y
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇' N" B+ Z A# s' w" @, X
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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