26%港男女面對中央肥胖

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                                                                                                                                        26%港男女面對中央肥胖                                               
. `2 B$ ]4 o# C" v" e                                                (2012年11月06日)                                        - t" L8 E7 }" Z- ?4 [8 n8 t6 d
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! v: ~+ E* X. {2 G/ }& X調查結果亦顯示，在體能活動中，只有少於四成的成人及長者屬活躍人士，運動不足的主因是「缺乏時間」、「疲倦」和「懶惰」。僅五成兒童和四成青少年屬於「活躍」人士，運動不足的主要原因為「天氣差」、「功課忙」、「身心疲累」、「沒興趣」、「懶惰」及「缺乏時間」。tvb now,tvbnow,bttvb* O/ q$ q2 |  M/ B4 c& Z3 e" C
綜合調查發現，當踏入成年階段，隨着年齡增長，男性及女性的體質參數普遍轉差(例如腰臀比例、手握力及反應時間等)，出現肥胖、高血壓和低心肺耐力等問題。
0 d- }3 d7 `* r- F+ B% o2 i運動醫學及運動科學協會會長麥耀光醫生指，港人運動極度不足，加上不良飲食習慣，令超重肥胖年輕化。而肥胖會引發多種慢性病，他建議，市民即使生活忙碌，也可以透過多步行、在室內原地跑或踏步等，達致足夠運動量。