- V9 h& M0 t; }2 m# n; m3 A: W 沙 田 馬 鞍 山 昨 日 舉 行 一 項 長 跑 比 賽 ， 由 於 天 氣 炎 熱 ， 跑 手 在 烈 日 下 跑 步 倍覺 辛 苦 ， 賽 事 中 有 9 名 健 兒 懷 疑 中 暑 不 適 ， 有 人 甚 至 休 克 暈 倒 ， 需 送 院 救 治 ， 其 中4 人 需 留 院 治 理 ， 2 名 男 女 情 況 嚴 重 。
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昨 舉 行 的 「 必 達 夏 日 長 跑 2009 」 ， 由 必 達 體 育 會 主 辦 ， 至 今 有 10 年 歷 史 ， 今 年 參加 者 約 有 1,300 人 ， 分 為 成 人 組 及 少 年 組 ， 成 人 組 跑 手 約 1,000 。 少 年 組 跑 3 公 里， 成 人 組 跑 8 公 里 ， 以 馬 鞍 山 運 動 場 為 起 點 及 終 點 ， 賽 道 為 沿 城 門 河 單 車 徑 ， 少 年組 經 觀 瀾 雅 苑 折 返 運 動 場 ， 成 人 組 經 石 門 划 艇 中 心 折 返 ， 成 人 組 跑 手 約 1 小 時 內 跑返 終 點 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# H$ J$ ~ c1 n6 {. U
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8 G2 z2 n8 g/ i/ _長 跑 賽 昨 日 於 馬 鞍 山 運 動 場 出 發 ， 有 跑 手 投 訴 水 站 不 足 及 起 步 時 間 遲 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 N% `; A6 ]% s
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2 @3 F6 k' Q8 b4 e: y- _中 暑 不 適 的 長 跑 健 兒 戴 上 氧 氣 罩 送 院 （ 圖 ） ， 有 健 兒 出 現 休 克 症 狀 （ 右 圖 ） 。 0 p! j3 m7 |/ n! s+ Q
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; K9 A) p3 y$ p. f3 o. b; j$ Dos.tvboxnow.com投 訴 水 站 不 足 起 步 遲8 }9 [: O; j k3 r( o$ h
少 年 組 起 步 時 間 早 上 8 時 ， 成 年 組 起 步 時 間 早 上 8 時 半 ， 由 於 昨 日 陽 光 普 照 ， 當 成年 組 比 賽 進 行 時 ， 沙 田 氣 溫 高 達 攝 氏 29 度 ， 濕 度 80% ， 在 炎 熱 天 氣 下 ， 不 少 跑 手氣 喘 如 牛 、 汗 流 浹 背 ， 有 跑 手 指 稱 ， 「 太 陽 好 猛 ， 兩 邊 又 冇 乜 樹 蔭 ， 跑 得 好 辛 苦 」， 另 有 人 投 訴 水 站 不 足 及 起 步 時 間 遲 。 6 m& @! K# W+ \+ `8 x; A
/ e6 y1 I7 `) w# f) y早上 9 時 許 ， 先 有 一 名 男 跑 手 ， 當 他 完 成 大 部 份 路 程 ， 在 聽 濤 雅 苑 外 準 備 轉 入 運 動 場時 ， 疑 難 耐 高 溫 中 暑 休 克 ， 其 餘 陸 續 有 跑 手 進 入 運 場 後 不 支 ， 共 有 3 男 6 女 ， 年 齡由 12 至 65 歲 ， 在 現 場 接 受 救 傷 隊 檢 查 ， 再 送 沙 田 威 爾 斯 親 王 醫 院 治 理 ， 其 中 一 名37 歲 姓 溫 男 子 及 一 名 47 歲 姓 陳 女 子 情 況 嚴 重 ， 兩 女 子 情 況 穩 定 ， 另 5 人 已 出 院 。
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1 q' \6 ]3 G* S據 陳 婦 友 人 稱 ， 她 今 年 第 一 次 參 加 比 賽 ， 但 平 時 也 有 跑 步 ， 「 佢 係 去 得 盡 得 滯 ， 到 終 點 時 有 啲 休 克 ， 家 醒 番 應 該 冇 嘢 」 。帶 備 一 樽 水 淋 頭 降 溫另 一 名 跑 畢 全 程 的 孔 小 姐 ， 雖 滿 身 大 汗 仍 精 神 飽 滿 ， 她 落 場 時 帶 備 一 樽 水 ， 不 時 向頭 淋 水 降 溫 。 她 說 ， 去 年 已 有 參 賽 經 驗 ， 由 於 她 做 足 準 備 功 夫 ， 除 了 勤 於 練 習 ， 早前 並 在 該 賽 道 跑 過 ， 以 熟 習 環 境 ， 她 認 為 有 跑 手 不 適 ， 除 了 天 氣 原 因 ， 還 有 準 備 及熱 身 不 足 ， 「 比 賽 要 量 力 而 為 ， 千 祈 唔 好 死 頂 ， 唔 係 好 易 中 暑 」 。 公仔箱論壇/ f* I8 \: Z, X& o5 R
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必達 體 育 會 會 長 梁 國 榮 指 出 ， 賽 會 途 中 設 有 2 個 水 站 ， 跑 手 來 回 有 水 供 應 ， 據 國 際 慣例 每 4 公 里 設 1 水 站 ， 賽 會 提 供 已 足 夠 ， 今 次 有 多 名 跑 手 不 適 ， 主 要 與 天 氣 炎 熱 有關 ， 至 於 會 否 將 比 賽 月 份 及 時 間 提 早 ， 需 進 一 步 研 究 。
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3 e) a6 \9 c2 O; L4 i比 賽 前 2 小 時 要 飲 500 至 800 毫 升 水
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j, _3 T, v$ W! C( }( H& T公仔箱論壇比 賽 進 行 中 要 淋 水 降 溫
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大 量 出 汗 、 呼 吸 急 促 、 休 克 、 頭 暈 及 清 醒 程 度 下 降 ， 要 立 即 退 出 比 賽 # ~; v4 J: P5 W7 [. Y1 M9 y1 S5 K+ s
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資 料 來 源 ： 浸 大 體 育 學 系 副 教 授 雷 雄 德
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參 加 長 跑 須 知專 家 之 言 ： 「 周 末 戰 士 」 比 賽 易 出 事os.tvboxnow.com; a" {% ?! ^2 x0 ?$ M
對 於 有 多 名 跑 手 參 加 長 跑 中 暑 不 適 ， 浸 會 大 學 體 育 學 系 副 教 授 雷 雄 德 形 容 部 份 跑 手為 「 周 末 戰 士 」 ， 只 有 假 期 才 跑 步 ， 平 時 少 練 習 準 備 不 足 ， 到 正 式 比 賽 很 容 易 出 事。 公仔箱論壇( H" p7 ]0 w h C7 l
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雷雄 德 說 ， 昨 日 天 氣 不 算 酷 熱 ， 但 濕 度 高 ， 參 加 8 公 里 賽 事 ， 若 身 體 散 熱 做 得 不 好 ，到 最 尾 2 公 里 便 會 「 over hit 」 中 暑 ， 他 相 信 ， 今 次 參 賽 的 健 兒 ， 大 部 份 沒 有 在炎 熱 天 氣 下 ， 進 行 適 應 性 跑 步 訓 練 ， 所 以 跑 來 特 別 辛 苦 。
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他 認 為 ， 跑 手 在 比賽 前 2 小 時 ， 要 喝 500 至 800 毫 升 水 ， 跑 步 進 行 中 ， 當 跑 經 水 站 時 候 ， 要 用 水 淋 頭淋 身 降 溫 散 熱 ； 同 時 ， 如 果 在 過 程 當 中 ， 出 現 大 量 出 汗 、 呼 吸 急 促 、 頭 暈 、 休 克 及清 醒 程 度 下 降 ， 便 應 退 出 比 賽 ， 「 為 咗 本 身 着 想 應 該 放 棄 ， 如 果 頂 硬 上 出 咗 事 ， 可能 仲 有 後 遺 症 ， 唔 好 將 身 體 健 康 作 賭 注 。 」 |
發表於 2009-5-18 07:41 AM
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