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材料
, e) m# d( h, ?+ a" U2 J公仔箱論壇白飯.....1碗
- v S0 E+ L( Los.tvboxnow.com無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# J! O) j$ l9 X& A7 _
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醃料os.tvboxnow.com( t) H0 e" J2 V9 ]+ J) ?
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 i& E! p* {' Q6 |5 t
蒜頭.....3粒
) z3 R* Y! c8 E3 P: ^6 O+ Qos.tvboxnow.com醬油.....1小匙os.tvboxnow.com% }4 o ~" B* q& H; @# t
米酒.....1大匙公仔箱論壇% T5 K) ^! t0 r* n+ Q
黑胡椒粗粉.....1小匙
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6 l5 T* e P, B* n' o8 bos.tvboxnow.com作法
0 A9 d% a8 ?# K0 r2 L8 d( `os.tvboxnow.com1. 白飯盛入大碗中，備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f5 `$ S; x$ j7 w% d
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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; z/ R6 L, I6 U8 g$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb' a' Y0 z% H% M" c
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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