3 ]* \# u# n" M+ htvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 v, n, |" J; v" U5 z) O# p菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐公仔箱論壇# ? z8 h) }5 X# e4 ~1 p. `# j
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6 [* p6 Z0 O" U. e3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
+ z) W; Z, g+ Y& v) q6 ]4 j" h2 uos.tvboxnow.com薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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: Q1 n4 a' m$ E* w, Itvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb- L! Y+ d1 q1 P: O2 c- u2 s
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。os.tvboxnow.com$ V0 C; [# w& P" q/ a. U1 s
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2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y( N; M: R6 u$ Q, [: Q- ~# Z1 F* \! l
" b6 q. A2 X8 q& m6 J& A1 `, \; ~公仔箱論壇3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。
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4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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