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0 A4 ~/ M+ P) D公仔箱論壇os.tvboxnow.com- F& [- Z# }2 ?) _/ Z7 u; E
材料" c! L6 L1 y& Y$ ? }" k6 G
牛頭牌玉米粒.....70公克
" f9 `3 R+ S8 Y% ~公仔箱論壇白飯.....1大碗3 R- c# Y/ r$ _ C: P6 l
蛋.....1粒
% V% u Z7 p h O火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o) }! L# X" b& `
洋蔥.....1/3粒
5 R: A7 R8 N8 s+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根
$ m9 U& k" ` @( Y1 J蒜頭.....3顆公仔箱論壇( C: `1 e. K1 N# ?* Q# `
辣椒.....1/3條
5 l: n' T3 X2 z8 Z' ~* n, i公仔箱論壇
( q& E- M$ y3 Y+ x: K& ~; atvb now,tvbnow,bttvb
! e$ A$ E- M/ K0 i- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
# ?. G" W& R: V& X O p4 ~% mos.tvboxnow.com牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
( \' _. M: C, U2 M8 O+ P+ O5 Cos.tvboxnow.com鹽.....少許公仔箱論壇 J( V3 ]; R- G& V, q9 s& n* M
白胡椒粉.....少許
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4 x6 ^2 E; w$ P' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; X. n9 s7 k* M K, a0 g5 q. S% x1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。$ t" P" _& s! V; ^6 J* Y4 v* U
0 S9 ^3 m3 N% l+ m4 k/ u& a' D2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb, Y* s1 o6 W, @5 \& C. |
. C5 a8 E" J" P/ k) Ztvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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