材料:0 r$ j$ F! z, {7 x" s
黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g; j+ b/ D, c' u6 p" z
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做法:. s# d# F& q' U; t: |. n
1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。
) y3 }0 Q9 }( n& d0 Z* t. g; J: H2.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 C2 ?8 [/ D- Q6 W
3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。tvb now,tvbnow,bttvb, L" }" l0 ^ N' n4 B
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功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。 |