材料
8 L1 L2 u+ N4 w公仔箱論壇羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克tvb now,tvbnow,bttvb9 c' U s# X( F4 l8 `- j& B
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1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。
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4 C0 B* W/ `) e# ~: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。公仔箱論壇5 K- n* `, a! D5 \ }& D/ E6 I) i7 A
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3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
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$ H! n% u6 b( m' t7 t) G4 ?8 E4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 F4 U' M! K8 {$ Q" x
2 W- I7 X1 B/ X* f/ yos.tvboxnow.com5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
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6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。公仔箱論壇 D, u" B$ k3 k3 F! Q/ b
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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