【材 料】
& \; `& X2 B& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m" `$ H2 x/ p6 Q( c魚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; x) z& j$ Z& b3 F4 L$ E
400公克公仔箱論壇1 S: M3 {) A2 m$ y" B$ V4 Y
豆花
4 _* E$ D/ X! } |6 R2 I* los.tvboxnow.com200公克
. S3 T. T9 Q' @6 ]* u8 a: Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G; a H0 _3 x
20公克' G. s% F% Q" P2 R. I/ G$ U$ S# r
薑末
: @8 R% z9 d+ d) v. B10公克
6 O+ H0 u9 X/ c: s+ T9 S! ros.tvboxnow.com高湯
' ]; j# [' Y3 |% X5 v. D5 l( Ktvb now,tvbnow,bttvb150㏄公仔箱論壇6 V# W* R! p+ e2 R6 D
乾辣椒
/ X. o T7 z4 V! q5 w n& Y15公克
# N9 K/ ~4 x# G. q0 t花椒
0 v- S7 Q4 p# ?4 F$ Rtvb now,tvbnow,bttvb5公克
1 x7 @+ y* ?: E4 S% s蔥花公仔箱論壇, k+ q/ O3 G6 k8 q
30公克公仔箱論壇! ?5 h. S- h8 Z }7 _7 h
【調 味 料】
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辣油/ g, `: E" Y7 M8 }, l/ y, J% N3 u
2大匙
/ k$ d1 P9 B9 e$ j- O- mtvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬
/ }* y) S6 N T* \1 d8 ?: ]2大匙公仔箱論壇8 G: j- @; r! i9 c
醬油os.tvboxnow.com+ h5 T3 }" \& A8 c- v+ K2 |
1大匙
3 N% _ K' e% N5 S' Y2 y- ftvb now,tvbnow,bttvb細糖公仔箱論壇" X" t& W9 f4 s# }
2茶匙3 A# h% d; F8 W2 l5 Z
【醃 料】
1 Z# x2 W6 i8 \公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 O4 h* e7 |6 ~7 [9 h( c' Z& g+ P$ D# U
鹽公仔箱論壇1 @2 b: v" p# H/ a% S
1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% Z, ~& \% Y, M5 P4 F) C) Y
米酒* n7 C2 G/ v5 {7 {
1大匙
* O/ c+ M( A/ r* Z& S公仔箱論壇蛋白
: Y9 b& I0 D8 |5 _8 itvb now,tvbnow,bttvb1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ B4 Y, f& m. D6 G
太白粉
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% k" ]6 T9 a5 ^ J2 X# S' i. s# oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]6 S, ^! V$ ~; d
【做 法】6 z0 y. l& P0 ]: a: M
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1.魚肉切厚片，以醃魚料抓勻，備用。os.tvboxnow.com5 b2 {: Y0 U: d( W" j* X
2.熱一炒鍋，加入辣油，以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。$ |! @4 l! ~+ t/ {1 ?' s
3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後，加入作法1的魚肉片及豆花倒入，煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。
2 C6 ]# G; f0 @+ D0 `) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另熱一炒鍋，加入5大匙沙拉油，爆香乾辣椒及花椒後，淋在作法3的魚上，最後撒上蔥花即完成。 |
發表於 2012-3-4 07:37 AM
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