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【材 料】5 ^ p9 l. P% L
) O/ |; l3 |4 R/ O$ @9 |公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 L4 ?- I3 g1 _5 Q4 K8 M
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青蔥 1支
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$ @+ B3 J2 x1 l1 {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒8 I4 ^$ ^% Z G* S S, k
% ]- Y. a' d/ `" f6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& {* U+ J9 n! N% V2 I" I
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
8 ?* u* F. ? h, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }2 q( w: s5 q8 X; k黑胡椒粉 少許
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) ~. ^( [3 v# {) ?: s* _鹽少許
4 ~5 |6 E- |+ ~, ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^1 e; v4 ?# o: R) ?/ P- G9 g
蕃茄醬 1大匙
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/ P1 P$ _6 m, R1 S8 X. N! A香油1小匙os.tvboxnow.com" L( {$ z5 G0 c6 ~8 z+ K
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$ K$ X. E+ a6 C4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 O: ]0 s: t- e8 M3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 K8 W$ O2 ]2 o/ u$ C
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
: p+ l- x* h' U( j o9 i7 Q3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; Z& L1 U9 q- f) w+ C$ B
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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