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0 w& r t: L1 W1 W' G* C% M# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, d3 G8 u9 n. q* [- Z* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
' `0 s/ B8 F0 B B' nos.tvboxnow.com 公仔箱論壇& N, L# V4 A4 T# b( g
魚肉 400公克
- g8 H/ s! O+ Y' N- Q/ x1 _3 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" _* ]8 `( c7 y$ J+ x) b4 c
豆花 200公克
% Z& S2 B7 H3 D; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ E3 ]0 K0 x" u5 t/ f V
蒜末 20公克
( @$ u9 B! d) ros.tvboxnow.com5 A: w# f9 A4 x) ~
薑末 10公克
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' u9 p' M( }; N+ e5 B( D3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄
& z8 {; ?& H0 g$ R公仔箱論壇
2 ^- y$ h5 V% n* l# x4 u乾辣椒 15公克$ S+ Q( |5 e7 h$ r
$ ?1 k% r: a u: M. G2 w6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒 5公克
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2 e: |. P$ R" P' V, gos.tvboxnow.com蔥花 30公克0 b! e' t# ?0 f) Z- O
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【調 味 料】
1 {3 @/ T& T% m1 j' i5 O! Tos.tvboxnow.com
& |# d# c$ j$ b4 ~( ^tvb now,tvbnow,bttvb辣油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N( h% w' N6 ` D5 ]
公仔箱論壇. R. X2 v. ^& w4 _
辣豆瓣醬 2大匙2 a/ |9 t: ?+ O
* x8 \* _% W8 c" C公仔箱論壇醬油 1大匙
2 d6 } h4 t0 F/ s3 c% N. dos.tvboxnow.com
& q' h; R" f; [4 P5 z細糖 2茶匙公仔箱論壇9 z! |) C, V- ]; E# l3 j
0 s- c2 \7 u3 ?7 _& o9 D/ _os.tvboxnow.com【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 k8 ]5 O9 @ V, ], V7 X
5 P2 B- g! _0 I鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~& f' M Z' e+ [
9 @+ }1 A6 o: Y7 ios.tvboxnow.com米酒 1大匙
' V0 X2 ]* Z3 G8 |# b$ b7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ]9 b c$ G7 \# s% V8 G5 _
蛋白 1大匙os.tvboxnow.com: Z' `; V7 W9 H: J8 C* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {1 @: r; O) s3 n' s; A- r
太白粉1茶匙
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【做 法】公仔箱論壇7 l- f$ S( Z4 l9 v: [( w& X3 X
, V6 N9 g2 O, rtvb now,tvbnow,bttvb1.魚肉切厚片，以醃魚料抓勻，備用。
" D' Q7 D7 J; o3 U0 _: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一炒鍋，加入辣油，以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A. j" Y& {/ u$ k
3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後，加入作法1的魚肉片及豆花倒入，煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。公仔箱論壇; K( c) ]) C. l6 K& E# t8 b
4.另熱一炒鍋，加入5大匙沙拉油，爆香乾辣椒及花椒後，淋在作法3的魚上，最後撒上蔥花即完成。os.tvboxnow.com0 f5 N0 q7 O9 ]0 b
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發表於 2012-3-3 02:09 PM
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