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【材 料】9 T& ~6 G: V1 |0 C7 B/ U3 V3 u
: m7 C# B" x) _# Q! a魷魚 300公克8 J) n. w0 t( Q! Y/ ]! L
# f/ K1 }5 M$ ` o( X8 e' C蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' m9 G* {2 b; B
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辣椒 10公克公仔箱論壇; A4 ]" h& ~! M2 \
+ q) Z7 I$ g, W- P黃甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l5 g; n, H F* E
0 C4 Y& R" v5 j- q$ F/ Q9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克os.tvboxnow.com+ S1 S- G! |! V8 _/ @4 L# i) V
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柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 x5 c# c& o4 D; ]" c; p
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糖 1小匙公仔箱論壇7 v: o( ]0 N- }5 {; {, S
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米酒 1大匙
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3 Z! t6 T" q+ y9 d; Q水30㏄
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【做 法】5 l8 L. c$ o g5 v. F8 f( A& P
: O* {) {, L0 B: h7 |% c1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
" {. }' D/ a5 ~3 ~2 y' Ntvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
0 d7 w4 @9 C" D3 K, ftvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
/ k+ `# v6 J# ^# M. k6 @( R. n公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。os.tvboxnow.com! t' G0 k3 j2 |+ f" s6 \' q: C/ U
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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