能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通tvb now,tvbnow,bttvb6 i; B& y$ u7 f- ]1 w
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨: a& @" L# L! {4 J
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
, V2 s& Z' M4 O1 u% ros.tvboxnow.com 於提高記憶力。
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1 t( y4 J, R0 pos.tvboxnow.com 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含公仔箱論壇. ?2 w8 f8 \/ d7 D+ d
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' H3 M, f" r7 f
* t3 j. b+ t7 [+ btvb now,tvbnow,bttvb 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
) w4 @ c3 j! e3 h3 [- K0 yos.tvboxnow.com 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 U: _4 s/ l: `& g8 V6 P! L" `
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
6 _) W, k8 k, q4 d4 t9 |1 O fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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u( L, G9 g) P+ X _) {: f公仔箱論壇 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。3 W5 S4 P& y1 _
1 t" c7 S' ^# j9 }; d! e1 Z& m3 P5 Kos.tvboxnow.com 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
- M8 @9 Z& E E- E7 R. G5 f 提高人的工作和學習效率。os.tvboxnow.com- W2 M l# _1 M: j/ \" Q7 {: V
: }+ J0 O6 w6 z; U6 R4 Dtvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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