治感冒試試老阿嬤偏方 ( G0 c% d0 V! C1 E; r: X
陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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沙士加鹽
9 o" J4 I' `4 Ros.tvboxnow.com適用：感冒、咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb4 I) L! N$ i( {7 R* f( c
作法：os.tvboxnow.com1 k# n' b4 h! q; J
1.
. |* W* g4 ? F0 V- c# U4 ?公仔箱論壇沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# z4 P7 W$ s4 _! [& v" {" ^6 J# a
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
- b$ n6 D3 |$ x4 Y3 m3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇0 ~% X7 s" b7 P8 p1 {" C7 x
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
. Q2 B% h) c* q ~: L: n公仔箱論壇不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
; R% E4 X* A# }" ?% q& U使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。os.tvboxnow.com( K' w$ o4 e6 L
4 K" l: z- |% M# N+ S6 Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇, T$ m4 ?" b9 ^; V) U
止咳紅蕃茄 os.tvboxnow.com' @6 O9 u: Q9 ^7 z2 b$ A3 ]
適用：止咳化痰。
; N' q# m5 K6 V1 F: b) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
, C& h5 I1 h& c5 U/ Kos.tvboxnow.com
, i! Y5 `, ~! r8 J* Ros.tvboxnow.com醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，os.tvboxnow.com; N: L! `# v8 k2 L: k! p
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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, c) D( W5 B W; L* M2 T. Y、茄紅素，主要是維生素
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5 `4 H0 W6 `4 v公仔箱論壇可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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: i. R! d* i0 w: K# o9 X& [- n" e! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _# t f2 s& H5 m4 @2 P! y D% v2 J7 a! j
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。5 E+ m# z) F/ y2 U1 J
材料：生薑片os.tvboxnow.com- U3 v2 x4 n/ E9 V @+ i( \
15
4 Z' G1 |8 ?1 y2 f克、紅糖
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克、蔥白適量。
' E! b: B3 o% I1 Z, L6 w8 F作法：薑切成
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9 P, c: [( a2 S6 ~. Ros.tvboxnow.com公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約os.tvboxnow.com- T7 q( O- k# _2 N4 M0 H H
3mm
0 Y/ ]& ~( I5 Z" V$ D/ z& ros.tvboxnow.com長，三、四段即可，加
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, o! O9 d5 h' i5 t- |2 [- B$ Y㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。4 ~3 v6 n" u% J6 t7 A" J+ E% i A
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
' p- _4 E3 }2 L9 S$ i' R4 x公仔箱論壇功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。os.tvboxnow.com2 m0 q& ~( W& H* t2 i
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過
9 R' u" f0 @* A7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a# u5 }$ m/ w' P: h! V1 I$ l- u
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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. U" m& A7 F: | k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L- ~2 K9 L: A% ?+ v& S
紫蘇梅茶
9 C; E5 J7 L2 H) H- f9 R8 {! otvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。1 j5 z _/ W* [9 L7 k
作法：每次用
7 ^- ~/ w% i9 S" x& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公仔箱論壇* T2 g3 [. Z* f) j( q& G6 m* p
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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& R! u7 P8 Y' c) c' Q3 t+ E& Ptvb now,tvbnow,bttvb沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇" h/ l2 `" q0 U0 P& J5 V! _* I
10~15
) Z# t& a/ [: ?2 v; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇( l& Y1 W7 M- V, E9 i: F2 Q
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
- v) k3 K3 ]1 @! y9 U醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
8 F7 E' a, i* [" ]( }' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; L% v& z: x! f* S% [4 fos.tvboxnow.com漱口% M, E8 t. i8 `3 x6 J: G# D, w
適用：吞嚥時喉嚨痛。os.tvboxnow.com& a3 B p( L+ i
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。' W @1 `; r) q4 ?4 u
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鹽水：用
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茶匙（tvb now,tvbnow,bttvb, y( J: @' i1 V+ A) f
5公仔箱論壇7 V- s' c7 B- v2 {1 H9 q
公克）的食鹽加入
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# s3 T+ a7 N3 w# Z, ]- l$ h2 W4 s3 _os.tvboxnow.com㏄的溫開水中。公仔箱論壇 W. q) E4 [0 l& f: X2 o0 z
•
& P6 u K5 U3 x0 y公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。5 Z8 J, V- r. [' V0 j$ ^
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（公仔箱論壇9 M* E3 x( @7 s" O% o* T- S
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 V: W" q& R( W4 g& `, N
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 H- W4 I, t( f% ?" ^$ z6 B E' m
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茶水* y f: a# ~# P
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。) [) q6 v' ]2 T$ _
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溫水浴( p( A( a# j1 U* }' V; K" o% Z2 D: ]
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
. l$ Y" J& Y) l5 }+ Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：退燒。4 ?7 C* v2 l* [! x$ d
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗
: v! Y& E3 u; |4 aos.tvboxnow.com作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q: R% o" u* d; |
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
# O( k h7 b5 `' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# h! V: u. Y u熱鹽水泡腳
- x- j3 A* R: Q" u公仔箱論壇作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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1 Q5 d: J# J0 g6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
; n" T" T) n& g公仔箱論壇醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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8 f4 V3 L- ~7 d) t- ~( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; g6 w) X: ~$ q. r5 A- P
刮痧os.tvboxnow.com1 p3 ^. K a% \
工具：
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9 S5 A- i! e" e ?2 C6 Xtvb now,tvbnow,bttvb潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?3 H& T% A# O0 c0 x
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。1 E$ n2 `; D/ ~3 T$ g4 ?+ B1 p
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。" @5 n4 o Y# O+ l# B2 T+ T
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$ i% u" f' K8 {9 h# v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿嬤的禁忌
% n+ s Q& l o5 m' c# ^作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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) |; Z, L% P% A& }+ G7 {7 g0 ~ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。' D; _$ H8 P5 t/ l7 E- F
4.
, f+ b2 i8 M# ]5 ^5 a( pos.tvboxnow.com腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
* D$ g3 g1 M3 B公仔箱論壇醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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