, z, d5 T9 X7 h- R1 i1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法： 公仔箱論壇6 t" G8 v( O2 Q; U
1、黃豆漿： 5 t! ]+ O+ t+ ]/ ^ y/ Y0 S3 t
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 % O- c/ t7 i; Q7 N" ?
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 2 E' X1 J# n. T6 y& w" T
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
! F r1 {7 K1 }) t4 x公仔箱論壇2、花生豆奶：
* F: y1 r7 s. ?& x) v用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
4 M* g. s0 a g: q$ }製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# M! c3 n3 z; u4 B. j& b, Z功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
7 k9 \; `) i3 o! o" V5 w# d/ |os.tvboxnow.com3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ d, S4 q, ^' r
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]* M- O% K5 s
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. T% o8 P' x0 \公仔箱論壇功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 E2 X5 g+ o8 r
4、豆漿冰糖米粥： ( C% {: s8 p7 q# j+ L5 R/ E
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
3 s" D" M* R# \3 Y& N" R' X, a) ntvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
1 K1 A/ \% B9 O( p1 ? T9 r& n9 z功效：養顔潤肺，盒肺氣。 os.tvboxnow.com1 z; j) o6 h' }) n
5、芝麻蜂蜜豆漿： , l9 K) l& K' Q
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
5 K$ n2 m% D K6 J製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 os.tvboxnow.com x4 p0 s3 r. t
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb( q3 t$ u& P8 J; g& X% ~ V
6、密法黑芝麻糊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! d% y0 ~' N4 b. {- k' ?; @% P5 }
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 os.tvboxnow.com- }2 h1 w0 c7 ]) N# y8 z
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇2 D" _: [8 a" d) p) e* D, D
功效：養顔美容、益智健腦。
' n' [6 X, C, j: ?tvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿：
, j7 ^/ ?1 s! B# Q9 v1 W- \ Eos.tvboxnow.com用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇; Z' f: ^" d( O# X0 n' C5 D
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J: H3 v/ y( R- V/ {- [4 `" N
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
1 o' z- f* q+ U K- p. D- ]/ V+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿：
7 a3 M* w' @6 o. V X7 B公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
) Z6 g' |% b" B! [tvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, B& m9 W% E6 S8 k2 d公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
6 o# o! t: R1 i! f$ N% G( fos.tvboxnow.com9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb4 S0 j g7 |8 T% D) S; W
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
$ E- J [4 p* X1 x) O; h! s. Dos.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 }: j+ |- F9 T# j ]公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 ! f' ~4 r# O1 {* M Q7 l1 Z
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb# H* C4 Y* O/ C6 G! u
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 os.tvboxnow.com$ w4 X7 e7 [% R; K! }, Z
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
0 S: m% g! r1 ^os.tvboxnow.com功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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