標題:
[健康食品]
瘦身粥譜~~薏仁粥
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-4 06:07 PM
標題:
瘦身粥譜~~薏仁粥
功 效 ： 健脾補肺、利尿消腫、 清熱去濕、 瘦身健體、 治扁平疣、 美白潔膚。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) p6 ?0 y: G8 ]7 _; ]
材 料 ： 薏仁（薏米30克 、米20克 、紅棗5粒 、鹹吃者加高湯一罐 、甜吃者加少許冰糖。
) J' x* e8 f( w2 a( M1 m- t% e公仔箱論壇
做 法 ：
( m5 f( y4 m/ Z7 P
紅棗（去核）、薏仁、米洗淨。
* d* ^4 {" B1 s. K& a1 U) }5 mtvb now,tvbnow,bttvb
把所有材料洗淨後，加入適量清水共煮成粥即可食用。
: q% E/ O( v" ^/ L9 o [公仔箱論壇
os.tvboxnow.com7 p4 G4 e$ [# l# l
$ b& g1 X x* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說 明： 薏仁，在《神農本草經》中已被列為上品，具有「久服輕身益氣」以及健脾、補肺、利尿的功效。而且薏仁含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素Ｂ１和多種氨基酸，因此能補充人體所需要的營養成份，使肌膚亮澤細嫩，更能將滯留的體液清除，改善身體肥腫。另一用於美容作用是可治療扁平疣及各種疣。中醫認為疣多因濕邪阻滯，瘀而不化所致，因薏米有健脾利濕、清熱之功故能活療各種疣。疣多長於顏面或手背，呈褐色扁平皮疹，略癢。現代研究認為薏仁因抗病毒作用，而疣均為病毒所致，故此粥是治療扁平疣的理想美容藥膳。現代藥理試驗更發現，薏仁酯對癌細胞有阻止生長和傷害作用，因此不少中外人士均有用薏仁煮粥食用，作為防治癌症的佳品，但需長期食用才有療效。薏仁有多方面的良好功效，真的不愧為養生妙品。
作者:
gemini338
時間:
2007-6-5 12:54 AM
呢款粥~正
- e, R# {5 e5 M$ z) P7 @' G* G8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
又可以瘦身, 又可以美白
作者:
hngtsai
時間:
2007-6-5 06:12 AM
great! thanks for sharing:71:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
