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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蛤蜊 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:43 PM     標題: 絲瓜炒蛤蜊

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 os.tvboxnow.com- V+ w& e7 u7 k0 w1 H

: C( X1 a! y! i2 ?; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
/ |1 i5 ^$ C: b6 s: X+ g& G1.絲瓜去皮、切塊;蛤蜊吐沙、洗淨,備用。
$ {5 K7 O+ z7 i1 W# E+ O4 Itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、薑絲炒香,再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊,加入300㏄的水燜煮,至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。4 I: n: o, m- P/ [

& g0 [/ T8 L' g! E0 O1 g5 n【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb: [: G/ Z& J) |# K6 \: [
絲瓜     300 公克公仔箱論壇* C9 m/ j4 f- K( R
蛤蜊     150 公克
8 w5 x8 a/ _! |8 d6 ^# A3 A& b) |蔥     1 支2 ~8 d6 g' _; I1 V
薑     20 公克
, m7 ^9 c7 G' N; o  z4 Hos.tvboxnow.com【調 味 料】
4 [. Z2 [2 W8 p5 E& n水     300 ㏄tvb now,tvbnow,bttvb& d. G1 w; d+ ?
鹽     1/2 小匙
* C$ I) K/ H1 L雞粉     1/2 小匙
; i3 ?  Z- Q& D% G4 t0 q% m- a8 {糖     1/2 小匙





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