標題:
[健康資訊]
八種可吃掉體內廢物的食物
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-5-27 01:38 PM
標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
; Y, K3 E E- Q2 I0 [$ b1 y1 k2 H) V/ [
而且從不潔空氣中也會吸入
tvb now,tvbnow,bttvb4 |# X% T( _; _* C) v$ K
大量有毒有害氣體和微粒。
. s. P8 P" {; G6 G0 _& ^. [* I
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
& V. m7 K- G) [" F' W2 R公仔箱論壇
但當體內廢物積蓄過多
/ [2 M9 H" B x5 Q8 mtvb now,tvbnow,bttvb
或機體解毒排污功能減弱時，
7 L( p0 S3 H1 O4 q4 A. }os.tvboxnow.com
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
2 F5 ]) D4 C) S' G l& ]7 O1 ~" q
以下 8 種食物
+ L0 D, {' c4 K. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有助排出人體的多種"毒素"。
$ g; w" a7 d0 n' A: P' q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D5 c0 ~" m( r( }( v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 綠葉蔬菜
. M' a2 i/ Q1 z6 D
* q1 g6 d9 d, S3 L, c% H
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
公仔箱論壇4 H7 K e* _8 F0 ?0 p! e
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
* I; Q% A4 h" _7 o: `
0 e: S, @9 t9 a! a2 U9 m" Fos.tvboxnow.com
2. 粗糧
公仔箱論壇8 r7 H, C/ q$ k/ I
/ ]! \2 M% u3 y9 b+ i9 t# Wos.tvboxnow.com
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
M- u& `& e- Q+ r7 c/ q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
/ N$ g. G* O- z( q- W
( z. M, h: u( y$ P6 R6 }: g
3. 葡萄酒
p3 j) W5 v; Q7 X! `$ @
: x* r# _4 ?5 ~, r: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?9 P. H, n0 |+ b: H/ g& {
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
公仔箱論壇, H. |! e% F# x3 }+ p1 N
os.tvboxnow.com9 V+ n# R* `" [# B9 z
4. 豆豉
# y9 L5 i8 f. I' F+ _0 c& ^: V4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M3 z+ S/ o% A/ h1 h% @3 `& Los.tvboxnow.com
研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
os.tvboxnow.com# P7 y& O" P, @$ L
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
