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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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+ D% h8 c: w$ `' ?: G【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb' N7 S+ D0 F! O. C3 P+ j
咖哩塊  3~4塊
6 A2 t3 \' r( s蛤蜊  適量 0 u/ T+ j& _4 o# Q- p
花枝  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G  Z& K0 ~0 A4 e3 T3 x
蝦  5~8隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 ]) e! w0 G8 I5 j0 ?
魚片  適量
  J+ T% h" M0 X" Ios.tvboxnow.com胡蘿蔔  1/2個
. i; c$ ?0 j! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1小個 公仔箱論壇, z. g- f+ L* m/ T7 C; l) ?
花椰菜  適量
! t, r. o" f, _4 t高湯  少許
7 p3 A& I0 k$ {) E! A# k& _白飯  1.5碗
5 }+ _+ H6 Z; \os.tvboxnow.com起司粉  適量
1 `& I4 J, i! {6 ~【做 法】 os.tvboxnow.com/ s4 U3 i- Y) @6 B8 g
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 # j1 k* A0 ?% r1 `* b
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I. T3 I+ N3 \
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。
5 r7 I8 _! x) p& J3 o$ Y, v7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】 os.tvboxnow.com+ V6 `- C! x" ^( [, [
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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