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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯os.tvboxnow.com: V7 M$ c+ _& B# l+ W
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【材 料】
+ ?) h/ m, u) x& D, ?+ X' @" rtvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊  3~4塊 . _" y6 ]3 D  ?! m- F# B. c
蛤蜊  適量 / ]( e- t3 j9 E% X/ y. M6 r
花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb. V7 ?) y8 h+ }
蝦  5~8隻 0 m8 G8 q7 u# l  e2 S* d
魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ V& i6 }# d
胡蘿蔔  1/2個
% q, e1 c: ~6 n0 X* R! _' x* Q8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1小個
8 ?( J! a' r, S" O花椰菜  適量 os.tvboxnow.com4 u& ^5 D, @5 Q( l, h# N
高湯  少許 公仔箱論壇6 s" f% N# j  h1 a0 |) o9 J
白飯  1.5碗 公仔箱論壇8 j/ `. O% C1 I8 h( l# z3 P
起司粉  適量 os.tvboxnow.com: d) A1 @/ j" ~1 }7 b
【做 法】 os.tvboxnow.com6 e! G- R# \* K# e2 s0 R- L
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
+ C6 G4 O$ k2 K1 _/ O/ u, u2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
4 Y7 y$ G+ D' W2 `# ?% _! |os.tvboxnow.com3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 ) Y+ l# q- @' u, W" V5 e
【備 註】
% A! d1 ?$ a& e3 g& q: Utvb now,tvbnow,bttvb如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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