標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄os.tvboxnow.com  c8 x$ U$ Z- n8 `
　　材料：
; l8 v8 `% v3 H; l8 R公仔箱論壇　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。os.tvboxnow.com9 Z7 V3 Z& }/ K; J2 p" ?
　　做法：os.tvboxnow.com8 A: O0 _7 K6 {: L( x
　　1、将花生洗净，备用。
' L1 S5 |2 f+ v, c公仔箱論壇　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。os.tvboxnow.com  S# ^' O$ H6 B1 u6 j
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
9 ?* {* y* c- }4 }* P　　4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇2 ?" l% L4 H% m% j# y
　　专家的叮咛：
4 D6 B! j& m. e) l　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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